吳改玲,女,主任醫(yī)師,碩士,擅長(zhǎng)胃腸及肝膽,胰腺疾病方面有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),熟練地通過(guò)胃鏡對(duì)消化道疾病進(jìn)行診斷,熟悉各種胃腸動(dòng)力檢測(cè),擅長(zhǎng)診治胃腸動(dòng)力性疾病。
胃酸過(guò)多的人可以吃一些番茄、卷心菜和莼菜等,減少胃黏膜損傷,緩解身體的不適感。平時(shí)可以吃脂肪含量偏低和升糖能力弱的食物,大家也不可以吃辛辣或者刺激性很強(qiáng)的食物,減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。胃酸分泌量多的人應(yīng)該用面食代替米飯,大家也可以多喝一些粥或者菜湯,兩餐之間可以吃一些低熱量的食物,但是我們必須控制熱量攝入,防止體重持續(xù)升高,提高我們得其他疾病的可能性。多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白食物能夠修復(fù)破損的胃黏膜,但是我們也要減輕肝臟的負(fù)擔(dān),食物過(guò)敏的患者可以用豆?jié){代替牛奶,平時(shí)可以主動(dòng)吃一些豆制品。
身體內(nèi)存在胃腸疾病的患者應(yīng)該主動(dòng)治療原發(fā)性疾病,我們也可以服用抑酸藥物治療。身體內(nèi)存在幽門螺旋桿菌感染問(wèn)題的患者應(yīng)該使用多種抗菌藥物治療,防止病情反復(fù)發(fā)作。我們不可以長(zhǎng)期使用部分藥物治療,因?yàn)檫@些藥物非常難分解,殘留量過(guò)大的患者會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)損害,影響正常的生活和工作。少數(shù)患者在治療過(guò)程中出現(xiàn)腹瀉、便秘和嘔吐等癥狀,失眠次數(shù)多的患者需要暫時(shí)停藥,同時(shí)多喝一些溫水,提高代謝速度,運(yùn)動(dòng)能力下降的患者需要完成康復(fù)訓(xùn)練。
恢復(fù)期患者還要戒煙戒酒,部分患者可能需要繼續(xù)使用消炎藥物治療,他們需要復(fù)查胃黏膜的恢復(fù)情況,出現(xiàn)潰瘍的患者必須減藥或者停藥。大家不可以吃生冷、油炸或者表面粗糙的食物,吃飯時(shí)應(yīng)該延長(zhǎng)咀嚼食物的時(shí)間,飯后可以主動(dòng)按摩腹部,讓食物能夠進(jìn)入腸道,減少胃酸反流的次數(shù)。
晚餐可以吃高纖維的食物,將小米、南瓜或者山藥熬成粥,不要放太多的糖。我們也可以在睡前一小時(shí)吃一些蘇打餅干,但是我們不可以吃得太飽。睡前出現(xiàn)燒心感的人可以喝一些蘆薈汁,經(jīng)常喝蘆薈汁也能幫助我們抑制炎癥反應(yīng),消滅身體內(nèi)的危險(xiǎn)因子。大家應(yīng)該養(yǎng)成定時(shí)吃飯的習(xí)慣,不要長(zhǎng)期處于焦慮的狀態(tài)中,心態(tài)平和能夠減少胃酸的分泌量。
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馬立新