吳改玲,女,主任醫(yī)師,碩士,擅長胃腸及肝膽,胰腺疾病方面有豐富的臨床經驗,熟練地通過胃鏡對消化道疾病進行診斷,熟悉各種胃腸動力檢測,擅長診治胃腸動力性疾病。
胃不好人群日常飲食是需要多加注意,比如大家都熟知的水果,維生素和微量元素相比其它食物豐富一些,但是很多患有胃病患者有些水果是需要多注意,平時要避免攝入。比如柿子,山楂,西瓜以及柑橘等,對胃腸道刺激較大,影響食物吸收以及營養(yǎng)物質供給,還會增加胃部負擔誘發(fā)其原發(fā)疾病加重。
1. 柿子
中醫(yī)上認為柿子的屬性偏寒涼,我們胃部是喜溫對于生冷刺激性食物較為敏感,尤其是本身就患有胃部疾病,建議平時不論是什么季節(jié)都不要攝入。主要是因為含有一定數量的單寧,所以食用的時候會感覺有苦澀以及麻木的感覺,主要是由于該物質的刺激,收斂效果比較強可以和胃酸綜合,形成一個固定塊狀物。影響胃腸道進行食物分解消化,出現(xiàn)消化不良的概率增。
2. 山楂
山楂中含有檸檬酸較多,可以刺激胃酸大量分泌,具有緩解便秘以及食欲不佳的作用,但是患有胃部疾病患者不建議攝入,是會增加其生理負擔。中醫(yī)古書上記載,該水果是會破氣刺激脾胃,不宜多食會耗氣損齒。對于喜歡吃山楂的人建議平時要少吃,減少對脾胃的刺激不會影響氣血運行。
3. 柑橘
秋冬季節(jié)天氣干燥,氣溫變化波動幅度較大,很多人都會選擇食用水果來補充機體缺失的營養(yǎng)物質。柑橘是這個季節(jié)較為常見,正常人攝入是可以起到補充營養(yǎng)的作用,但是患有胃腸疾病建議要減少攝入。因為主要營養(yǎng)物質是以維生素A為主,都是屬于脂溶性不容易排出,一直堆積在體內會引起皮膚變黃,影響食物中營養(yǎng)物質吸收。嚴重的還會有惡心以及全身乏力的感覺,對于這種癥狀建議可以多吃一些油性食物,起到潤滑腸道加快其排出。
4. 西瓜
西瓜的屬性和柿子一樣,都是偏寒涼不建議這類人群攝入,而且糖分含量偏多加重胃部負擔,引起胃寒和消化不良出現(xiàn)腹瀉等問題。
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馬立新