肚子里咕嚕咕嚕響是怎么回事

　　人們的肚子里在聽到咕嚕咕嚕響時，很多人可能第一時間想到的是饑餓所引起。正常情況下，肚子里在沒有食物消化以后，發(fā)出響聲是比較正常的現(xiàn)象。但是肚子里咕嚕咕嚕響情況，也常發(fā)生在身體出現(xiàn)疾病以后。人們需要引起重視。肚子里咕嚕咕嚕響的原因包括進食太快、情緒異常、飲食習(xí)慣不佳、腸鳴音亢進、消化功能紊亂等。

　　1、進食太快

　　生活中有一些人會有狼吞虎咽吃飯速度非?？斓牧?xí)慣，這種不合理飲食方法可能會導(dǎo)致氣體帶進腸道當(dāng)中，可能戶容易導(dǎo)致腸道內(nèi)的氣體過多，在無法正常排出去的情況下，便后發(fā)生肚子里咕嚕咕嚕響的現(xiàn)象。所以人們在飲食方面需要注意，應(yīng)保持細(xì)嚼慢咽，避免過多的氣體進入到身體內(nèi)。

　　2、情緒異常

　　當(dāng)人們在處于壓力過大、情緒過度焦慮、抑郁、緊張等異常情緒狀態(tài)下，會容易影響到腸胃的正常功能，容易引起消化功能減弱，消化食物的功能也會開始下降，這時候人們的肚子里也會有咕嚕咕嚕響的現(xiàn)象發(fā)生。所以人們在生活中需要保持情緒合理，在壓力過大情況下，需要學(xué)會釋放壓力，將自己的心態(tài)調(diào)整好。

　　3、飲食習(xí)慣不佳

　　當(dāng)人們在生活中食用過多產(chǎn)氣的食物，比如紅薯、蘿卜等食物，還有一些含有蛋白質(zhì)含量高的食物、碳酸飲料，都會在腸道當(dāng)中產(chǎn)生氣體，人們也會有肚子里咕嚕咕嚕響現(xiàn)象出現(xiàn)。

　　4、腸鳴音亢進

　　腸鳴音是人體腸道在蠕動時候，腸管里面的氣體以及液體隨著流動時所發(fā)出的咕嚕聲音。正常情況下，身體內(nèi)的腸鳴音可以保持一分鐘4-5次，在用餐以后，腸鳴音會更加的明顯，可能會達到一分鐘10次以上的響聲。腸鳴音亢進常在機械性腸梗阻人群中發(fā)生。

　　5、消化功能紊亂

　　肚子里咕嚕咕嚕響情況，可能是人體內(nèi)消化功能減弱所引起的癥狀，如果人們在生活中不注意飲食合理，便容易引起腸道發(fā)生病菌滋生，這時候腸道內(nèi)會出現(xiàn)比較多的氣體。