肚子里咕嚕咕嚕響是怎么回事

　　人們的肚子里在聽(tīng)到咕嚕咕嚕響時(shí)，很多人可能第一時(shí)間想到的是饑餓所引起。正常情況下，肚子里在沒(méi)有食物消化以后，發(fā)出響聲是比較正常的現(xiàn)象。但是肚子里咕嚕咕嚕響情況，也常發(fā)生在身體出現(xiàn)疾病以后。人們需要引起重視。肚子里咕嚕咕嚕響的原因包括進(jìn)食太快、情緒異常、飲食習(xí)慣不佳、腸鳴音亢進(jìn)、消化功能紊亂等。

　　1、進(jìn)食太快

　　生活中有一些人會(huì)有狼吞虎咽吃飯速度非?？斓牧?xí)慣，這種不合理飲食方法可能會(huì)導(dǎo)致氣體帶進(jìn)腸道當(dāng)中，可能戶容易導(dǎo)致腸道內(nèi)的氣體過(guò)多，在無(wú)法正常排出去的情況下，便后發(fā)生肚子里咕嚕咕嚕響的現(xiàn)象。所以人們?cè)陲嬍撤矫嫘枰⒁猓瑧?yīng)保持細(xì)嚼慢咽，避免過(guò)多的氣體進(jìn)入到身體內(nèi)。

　　2、情緒異常

　　當(dāng)人們?cè)谔幱趬毫^(guò)大、情緒過(guò)度焦慮、抑郁、緊張等異常情緒狀態(tài)下，會(huì)容易影響到腸胃的正常功能，容易引起消化功能減弱，消化食物的功能也會(huì)開(kāi)始下降，這時(shí)候人們的肚子里也會(huì)有咕嚕咕嚕響的現(xiàn)象發(fā)生。所以人們?cè)谏钪行枰３智榫w合理，在壓力過(guò)大情況下，需要學(xué)會(huì)釋放壓力，將自己的心態(tài)調(diào)整好。

　　3、飲食習(xí)慣不佳

　　當(dāng)人們?cè)谏钪惺秤眠^(guò)多產(chǎn)氣的食物，比如紅薯、蘿卜等食物，還有一些含有蛋白質(zhì)含量高的食物、碳酸飲料，都會(huì)在腸道當(dāng)中產(chǎn)生氣體，人們也會(huì)有肚子里咕嚕咕嚕響現(xiàn)象出現(xiàn)。

　　4、腸鳴音亢進(jìn)

　　腸鳴音是人體腸道在蠕動(dòng)時(shí)候，腸管里面的氣體以及液體隨著流動(dòng)時(shí)所發(fā)出的咕嚕聲音。正常情況下，身體內(nèi)的腸鳴音可以保持一分鐘4-5次，在用餐以后，腸鳴音會(huì)更加的明顯，可能會(huì)達(dá)到一分鐘10次以上的響聲。腸鳴音亢進(jìn)常在機(jī)械性腸梗阻人群中發(fā)生。

　　5、消化功能紊亂

　　肚子里咕嚕咕嚕響情況，可能是人體內(nèi)消化功能減弱所引起的癥狀，如果人們?cè)谏钪胁蛔⒁怙嬍澈侠?，便容易引起腸道發(fā)生病菌滋生，這時(shí)候腸道內(nèi)會(huì)出現(xiàn)比較多的氣體。