民?？叼B(yǎng)生 > 專(zhuān)家 > 姚軼 > 肚子脹氣如何快速消除
姚軼

姚軼

姚軼，淮安市中醫(yī)院，脾胃病科，副主任中醫(yī)師。從事消化內(nèi)科工作10余年，曾在三級(jí)醫(yī)院進(jìn)修兩次，擅長(zhǎng)胃腸道及肝硬化疾病的診斷與治療。

肚子脹氣如何快速消除

  收藏文章 分類(lèi)：

　　肚子脹氣，我們可以適量運(yùn)動(dòng)，在餐后進(jìn)行慢跑、健走等輕度的體育鍛煉，另外還可以進(jìn)行腹部按摩，以臍周為中心，進(jìn)行順時(shí)針或者逆時(shí)針的按摩各36次左右。

　　姚軼：肚子脹氣一般都是消化功能減弱的表現(xiàn)，人體攝入食物以后，在腸道消化吸收，如果腸道的菌群失調(diào)，或者是消化功能差的話(huà)，會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)氣增多的表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)肚子脹，大便稀或者是難解之類(lèi)的，一系列的表現(xiàn)，肚子脹氣的話(huà)，一般我們可以適量運(yùn)動(dòng)，或者是在餐后進(jìn)行慢跑，或者是健走等輕度的體育鍛煉，可以消除脹氣，另外還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)母共堪茨Γ┤缫阅氈転橹行?，進(jìn)行順時(shí)針或者逆時(shí)針的按摩，各按36次左右，這樣可以迅速緩解腹脹的癥狀。

文章排行

同類(lèi)專(zhuān)家

  • 吳霞

    對(duì)各種婦科常見(jiàn)病、疑難病的診治具有較為豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，曾收到國(guó)際醫(yī)療組織邀請(qǐng)，參與國(guó)際學(xué)術(shù)交流活動(dòng)。

  • 阮祥燕

    北京市優(yōu)秀青年知識(shí)分子，北京市科技新星。 北京市“215”人才工程婦科內(nèi)分泌學(xué)科骨干。 方向?yàn)椋?/div>

  • 李小霞

    李小霞，女，首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院，風(fēng)濕免疫科，主任醫(yī)師，風(fēng)濕科主任，教授，碩士師導(dǎo)師;畢業(yè)于首都醫(yī)科

  • 段愛(ài)紅

    擅長(zhǎng)：開(kāi)腹及腹腔鏡治療卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、子宮腺肌癥、不孕癥、宮外孕;宮腔鏡治療子宮

  • 宋海慶

    神經(jīng)病學(xué)博士，師從神經(jīng)病學(xué)專(zhuān)家賈建平教授，從事神經(jīng)內(nèi)科臨床科研和教學(xué)工作十余年，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富。

  • 賈桂軍

    北京首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院神經(jīng)外科主任醫(yī)師、副教授。從事神經(jīng)外科臨床工作19年，師從我國(guó)著名神
幫助
中心