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夏季健康涼拌菜尖椒拌口蘑
夏季健康涼拌菜——尖椒拌口蘑。食材:口蘑200克,青紅尖椒60克,香油10克,鹽5克,味精3克。...
熊苗 夏季養(yǎng)生 夏季涼拌菜熊苗 2016-08-19 16:46 -
夏季之抗衰老涼拌菜
夏季之抗衰老涼拌菜——酸辣瓜皮卷。食材:西瓜皮300克,紅綠柿子椒適量。調(diào)料:姜、辣椒油、鹽、白糖、醋各適量。...
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夏季飲品 瘦腹果蔬汁
瘦腹果蔬汁——西紅柿酸奶。材料:西紅柿1個(gè),低脂酸奶一瓶。...
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夏季健康飲品之瘦腿果蔬汁
夏季健康飲品之瘦腿果蔬汁——葡萄哈密瓜汁。所需食材:葡萄10個(gè),哈密瓜1/4個(gè)。...
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越吃越年輕的食物你知道嗎
中醫(yī)抗衰老可選黃精、玉竹、黃杞等對(duì)癥入藥,美白宜多食用檸檬、香橙、番茄、黃瓜等果蔬;祛斑藥膳可選當(dāng)歸石決明羊肉湯、淮西椰子雞湯、黃金...
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白領(lǐng)早餐如何搭配
推薦的白領(lǐng)早餐搭配有:第一個(gè)營(yíng)養(yǎng)早餐是一杯牛奶加一個(gè)水煮雞蛋,加一個(gè)蘋(píng)果,然后吃一小把的堅(jiān)果。...
熊苗 白領(lǐng)早餐 白領(lǐng)早餐吃什么熊苗 2016-01-29 10:23 -
冬季吃什么減肥快速有效
冬季減肥可以選擇低能量的食物來(lái)吃,包括蔬菜、水果,另外還要吃些粗雜糧。...