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張東

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專職從事心理測量、心理治療與咨詢的臨床實踐、教學、管理和心理健康教育等工作30余年。

孩子青春期容易情緒化家長應(yīng)該怎么辦

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  對于青春期孩子情緒的劇烈變化,是孩子不良情緒宣泄渠道。只要沒有極端行為和極端看法,就是合理的。適當宣泄可以預(yù)防很多不良行為。

  孩子青春期容易情緒化家長應(yīng)該怎么辦

  張東:對于青春期情緒劇烈的變化,作為家長來說,第一個要正確的、客觀的認識孩子情緒的變化。青春期有一些情緒的問題是正常的現(xiàn)象,有一些情緒的變化家長不要及時加以過分的見錯就糾,這是第一個。

  第二個要觀察,當這些情緒變化過程當中,看看孩子有沒有可能有極端的行為,有沒有極端的看法或極端的觀念。只要沒有極端的行為或者說是極端的這種判斷,或者是價值觀,那么孩子的情緒變化就是合理的。

  這個隨著年齡的成長,對情緒的控制能力和理解能力,會自然而然提高的。隨著人生閱歷的提高,這情緒的控制力會越來越好,這是一個。還一個就是情緒的變化,也是一個心理壓力釋放的一個渠道,所以家長要有意識的給孩子創(chuàng)造一個不良情緒的一種宣泄的渠道。

  比如說該憤怒的時候,那么孩子必須有憤怒的情緒表達。當有一個消極的情緒的時候,也應(yīng)該有一個消極的情緒去表達的一個渠道。這樣來說就容易緩解不良的一種情緒,緩解不良的情緒,實際你就預(yù)防了很多后面那些不良的行為,或者認知上的后果。

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