大學(xué)畢業(yè)后面臨找工作感到抑郁怎么辦

　　工作和喜歡干的事是兩碼事，工作是用來(lái)養(yǎng)活自己的。大學(xué)學(xué)什么，并不一定非要干什么。建議先找個(gè)能養(yǎng)活自己的工作，在工作過(guò)程中慢慢找到自己的位置。不要頻繁換工作，先把自己養(yǎng)活了，再去干自己喜歡的事。

　　大學(xué)畢業(yè)后面臨找工作感到抑郁怎么辦

　　張東：首先有一種想法，我們要分清一個(gè)概念，找工作跟你找你喜歡的干的事情是兩個(gè)概念，找工作是要用你的勞動(dòng)來(lái)養(yǎng)活自己。第二個(gè)，喜歡干的這個(gè)事情，比如說(shuō)你喜歡文學(xué)，將來(lái)這個(gè)文學(xué)僅僅是你業(yè)余的一個(gè)嗜好，但是你不要把你的嗜好跟你將來(lái)所從事的工作給混淆起來(lái)。所以大家想找工作，第一件事情，不要看自己能夠去學(xué)什么東西。學(xué)什么東西不一定將來(lái)你就去從事這方面的工作。

　　再一個(gè)，我們現(xiàn)在很多的大學(xué)教育更注重的是什么?是學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，不管你學(xué)習(xí)什么樣的專業(yè)，將來(lái)你從事這方面的工作的時(shí)候，你都要去重新去學(xué)習(xí)。

　　你大學(xué)學(xué)習(xí)的那個(gè)東西肯定會(huì)過(guò)時(shí)的，甚至有很多是沒(méi)有用的，或者說(shuō)用的非常少的。所以第一個(gè)要放棄，你學(xué)什么，將來(lái)要干什么，這是第一個(gè)。

　　第二個(gè)，你要記住找工作是為了養(yǎng)活自己。那么養(yǎng)活自己，你要看看自己能夠干什么東西。那么怎么辦呢?我們一般來(lái)采取這樣的措施，第一件事：找工作。第一個(gè)先上車，先有一份工作。

　　至少這份工作先能養(yǎng)活自己，在這個(gè)工作過(guò)程當(dāng)中，干這個(gè)東西盡管不是你學(xué)習(xí)的東西，也盡管不是你喜歡的東西。但這個(gè)東西確確實(shí)實(shí)給你帶來(lái)一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的收入，那么在一個(gè)工作過(guò)程當(dāng)中，你可能也會(huì)慢慢的去喜歡這份工作了。

　　我們有很多的人，當(dāng)初你干這件事情的時(shí)候，不一定就是你非要喜歡這個(gè)東西，但是干了一段時(shí)間以后，人有一種本能的東西，會(huì)把自己的行為跟自己的認(rèn)知去統(tǒng)一起來(lái)。

　　干一段時(shí)間以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己一開(kāi)始對(duì)它很反感，慢慢就認(rèn)可，最后慢慢就喜歡上了，所以要相信自己有這種調(diào)控能力。再有一個(gè)，在這種工作的過(guò)程當(dāng)中，你還可能對(duì)這個(gè)部門，或者這個(gè)行業(yè)當(dāng)中找到自己適合的這種崗位。

　　這叫先上車，第二步再找座，這是找工作。找工作還有一個(gè)問(wèn)題，就是有一些年輕人頻繁的更換工作，這個(gè)不好。因?yàn)槟愀扇魏我患ぷ?，你從不?huì)到會(huì)、從很拙劣變的很熟練、從一個(gè)門外漢變一個(gè)專家，無(wú)論你是一個(gè)多么聰明的人，你都得有一個(gè)過(guò)程。

　　那么這個(gè)過(guò)程是用時(shí)間去衡量的，所以不要頻繁的更換工作，如果你過(guò)度的頻繁的更換工作以后，你可能哪行你都學(xué)不好，最后你就會(huì)被社會(huì)很容易淘汰，你就會(huì)覺(jué)得哪兒都不適合我。這是因?yàn)槟泐l繁速度太快了，因?yàn)槟男心愣紱](méi)有學(xué)到真正的東西，你就跑了。

　　而且這樣一個(gè)不穩(wěn)定的心理會(huì)導(dǎo)致你什么呢?就是急功近利，更容易再次的去更換工作。還有一個(gè)就是年輕人找工作的時(shí)候，一定要學(xué)會(huì)利用已有的資源，要充分利用。

　　這個(gè)資源就包括兩部分，一個(gè)是自身的資源、一個(gè)是父母給的資源、還有一個(gè)朋友的資源、還有一個(gè)地域的資源、還有國(guó)家的資源。要充分利用資源，找到一個(gè)適合自己，還有一個(gè)能養(yǎng)活自己的，這兩個(gè)同等的重要。

　　當(dāng)這兩個(gè)發(fā)生沖突的時(shí)候，那么作為一個(gè)年輕人，哪個(gè)更重要，一個(gè)就是養(yǎng)活自己那份工作是更重要的，只有把自己養(yǎng)活了，你還有可能找一個(gè)自己愛(ài)干的那件事情。

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