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張東

張東

專職從事心理測(cè)量、心理治療與咨詢的臨床實(shí)踐、教學(xué)、管理和心理健康教育等工作30余年。

整容上癮怎么辦

  收藏文章 分類:心理健康

  整容上癮其實(shí)是一種強(qiáng)迫癥,沒有絕對(duì)的完美,要接納整容帶來的不完美。

  整容上癮怎么辦

  張東:整容上癮咱們把它叫什么,實(shí)際是一種病,叫強(qiáng)迫癥。強(qiáng)迫癥的一個(gè)根本的原因就是追求在某一方面的絕對(duì)的完美。但是你要記住,這個(gè)世界上是沒有完美的,整容強(qiáng)迫癥是什么呢?

  他整了一次就認(rèn)為自己不是最完美,那么他就尋求下一次更完美,他就不斷不斷的整下去,他就會(huì)發(fā)現(xiàn)越整,離他幻想的絕對(duì)完美就越遙遠(yuǎn),所以他就不斷的整下去。所以一旦有發(fā)現(xiàn)自己有這方面的傾向,你比如整容一次,發(fā)現(xiàn)自己不是特別的完美,如果沒有特別大的局限性的話,千萬不要做第二次、第三次,次數(shù)越多,這種東西它追求完美的內(nèi)心的自我強(qiáng)化就越強(qiáng)烈,那么就更容易不斷的去接受下去。所以要接納美容所帶來的這種負(fù)面的效果,是解決這個(gè)最好的辦法,接納不完美這個(gè)心理現(xiàn)象也是一個(gè)事實(shí)。你把這邊腮幫墊起來,那邊可能就低了,你把這邊墊完了,以后這邊又低了,你總是在找一個(gè)不完美的。再一個(gè),在追求完美的過程當(dāng)中,人是不斷的發(fā)生,完美的內(nèi)容是不斷發(fā)生變化的,你比如有段時(shí)間骨感的美,過兩年時(shí)間還有一種什么呢,比較豐滿富裕的美呢,這種美是隨著時(shí)代、區(qū)域,隨著人的經(jīng)濟(jì)生活水平,文化發(fā)生變化,但是人這種自然形體不變是最美的,變是一種毀身毀容,所以在整容以后,發(fā)現(xiàn)某方面留下一種小小的遺憾,就帶著這種遺憾來走向人生,那么可能是最好的一種現(xiàn)象。

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