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張東

張東

專職從事心理測量、心理治療與咨詢的臨床實踐、教學(xué)、管理和心理健康教育等工作30余年。

習(xí)慣所有的困難都自己解決好嗎

  收藏文章 分類:心理健康

  所有困難自己解決是自卑的表現(xiàn),每一個人的能力有限,個人解決不了的問題需要尋求他人幫助。遇到困難要學(xué)會尋求幫助,也是給親朋好友體現(xiàn)價值的機會,有利于提高工作效率和人際交流。

  習(xí)慣所有的困難都自己解決好嗎

  張東:有一首歌,“把所有的困難都留給自己”,這肯定是一個不好的事情,首先這也是人的自卑的表現(xiàn),他不是一個強大,因為他拒絕幫助,拒絕幫助的人是心理不強大的表現(xiàn)。

  因為他誤認為別人幫助自己,自己是一個無能的人才需要幫助,所以把所有的問題都留給自己,所有的問題都自己解決,對自己來說不是一件好事情,而是一件壞事。因為生活當中,因為任何一個人的能力都是有限的,你不可能解決你生活當中所有的問題,這是能力上的有限。第二個,當你拒絕幫助的時候,你也會失去很多的朋友,為什么呢?因為朋友都是在互相幫助當中結(jié)下的友情,但是你跟別人交流的時候,你永遠拒絕別人的幫助的時候,別人就會發(fā)現(xiàn)我跟你交流,我是沒有任何價值,或沒有任何意義的,我還跟你玩什么勁,我就離開你了,所以從這兩個層面上來講,這種所謂的自己解決都是不好的。

  所以一個人,第一個要養(yǎng)成自己的問題自己來解決,這是一個好的品質(zhì),但是有困難的時候,一定要學(xué)會尋求幫助。第一個有利于保護生命,保護健康,提高自己的工作效率。第二個,也給他人一個機會,也給你的朋友或給你親人一個機會,讓他們感覺他們也是有價值的。這樣來說,能夠加強人與人之間的這種人際關(guān)系,能促進這種人際交流。

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