張書信,男,北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院肛腸外科主任醫(yī)師,科主任,醫(yī)學(xué)博士,博士生導(dǎo)師。中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)肛腸分會(huì)常務(wù)理事,中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)外科分會(huì)常務(wù)委員,中醫(yī)藥高等教育學(xué)會(huì)肛腸分會(huì)副秘書長,北京中醫(yī)藥學(xué)會(huì)肛腸專業(yè)委員會(huì)常委、秘書長,中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)大腸肛門病專業(yè)委員會(huì)青年委員,北京中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)大腸肛門病專業(yè)委員會(huì)委員,全國中醫(yī)肛腸學(xué)科名專家,國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)師資格認(rèn)證中心命審題專家。從事肛腸工作20余年,診治耐心細(xì)致,擅長治療各種肛門直腸疾病,如痔瘡、肛裂、肛瘺、直腸脫垂等,在中醫(yī)藥治療結(jié)腸炎和便秘方面
對(duì)于5天不拉屎的患者來說,大便并沒有消失,還是停留在腸道內(nèi)。雖然大腸會(huì)重新吸收一遍糞便,但是更多的糞便被留在腸道里。人體的腸道容積非常大,正常成年人的大腸有一點(diǎn)五米,因此5天的糞便還是可以容納。
食物被吃進(jìn)嘴里后,先進(jìn)入胃部消化吸收,隨后進(jìn)入小腸,這個(gè)時(shí)候食物殘?jiān)捏w積已經(jīng)有所變小,等到進(jìn)入大腸后,其中的水分就會(huì)被吸收,再次縮小,最終變成大便。正常情況下,人體吃進(jìn)去的食物經(jīng)過24個(gè)小時(shí)就會(huì)被排出體外,因此5天不拉屎已經(jīng)屬于便秘。
一般人每天大便一至兩次,或者是兩三天排便一次都是正常的,只要排便有規(guī)律就不算便秘,但是如果一周排便時(shí)間少于兩次,并且排便費(fèi)力,這就屬于便秘。經(jīng)常便秘不僅給患者帶來痛苦,還會(huì)引起多種肛腸疾病,因此患者在發(fā)現(xiàn)自己有便秘的情況時(shí),一定要積極調(diào)理,不要害怕丟人,可以通過食療,也可以用開塞露輔助,但是要注意開塞露不能經(jīng)常使用,會(huì)對(duì)直腸造成刺激,形成依賴。
便秘患者平時(shí)一定要多喝水,可以喝蜂蜜水或者是檸檬水,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。在飲食上要少吃油膩和辣的食物,多吃潤腸通便的水果和蔬菜。
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馬立新