經(jīng)常拉肚子是什么原因

　　引起該癥狀的原因有很多，最常見的還是細菌炎癥感染所致，飲食方面不注意衛(wèi)生情況，還有就是腹部受涼寒冷刺激。消化不良導(dǎo)致大便不成型，食物過敏導(dǎo)致腸道生理功能受損。這些都是導(dǎo)致出現(xiàn)該癥狀的因素。

　　日常生活中很多人都有過拉肚子的癥狀，不論是兒童還是成年人。了解是哪些原因?qū)е?，及時做好日常預(yù)防保護措施，不僅可以降低發(fā)病率還能加快病情恢復(fù)。

　　1. 腹部受涼

　　腹部受到寒冷刺激是引起拉肚子的主要原因之一。夜間睡覺時沒有做好保暖措施，將肚臍部位全部都暴露于空氣中，涼氣進入隨著血液循環(huán)運行，刺激胃腸組織就會出現(xiàn)該不適癥狀。

　　2. 飲食

　　日常飲食攝入過多生冷的食物，胃部比較敏感一旦受到刺激，導(dǎo)致食物分解吸收出現(xiàn)異常。此時就會出現(xiàn)大便不成型，呈現(xiàn)出稀水樣進而導(dǎo)致拉肚子。

　　3. 炎癥感染

　　攝入食物中細菌含量超標，胃腸道內(nèi)細菌群體以及數(shù)量出現(xiàn)異常，機體的自我保護能力下降。對于外界細菌的侵蝕沒有抵御力，容易發(fā)生細菌炎癥感染進而引起該癥狀，有些患者還會出現(xiàn)腹部疼痛。

　　4. 消化不良

　　一次攝入過多的食物加重胃腸負擔(dān)。大量的食物積聚于體內(nèi)，隨著胃腸蠕動和機體運動，發(fā)生化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生有害氣體。這也是引起該癥狀的原因之一。

　　5. 食物過敏

　　有些患者對于食物比較敏感，常見的有乳糖不耐受人群，一旦攝入含有的乳糖物質(zhì)不能被分解吸收，擾亂正常的機體代謝，糞便不成型出現(xiàn)該癥狀。

　　以上幾點都是引起該癥狀的主要原因，平時多加注意。找到致病原因之后對癥治療，由于寒冷刺激所致，就做好保暖措施。若是飲食因素所致，建議避免食用刺激性食物，多吃溫?zé)釡匮a的食物。還有維生素以及蛋白質(zhì)含較豐富的食物，加快機體代謝速度，及時將體內(nèi)炎癥物質(zhì)全部排出體外。促進病情跟快恢復(fù)，適當進行簡單的有氧運動。