便秘患者怎么調(diào)理

　　便秘患者應(yīng)該改正錯(cuò)誤的行為，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，他們不可以吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強(qiáng)的食物，防止病情加重。我們?cè)谥委熎陂g可以吃清淡、易消化的食物，減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)，大家還要控制油、鹽和糖的攝入量。我們可以吃新鮮的蔬菜瓜果，因?yàn)檫@些食物含有豐富的膳食纖維，可以提高胃腸道的蠕動(dòng)速度，減少食物殘?jiān)鼫粼谀c道內(nèi)的時(shí)間。大家還要多喝溫水，提高血液的循環(huán)速度，促進(jìn)廢棄物排出。癥狀較輕的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整藥物劑量，不可以濫用藥物，也不能在癥狀好轉(zhuǎn)后立刻停藥，防止病情惡化。

　　大部分患者可能出現(xiàn)排便困難、腹脹和腹痛等癥狀，我們應(yīng)該找出病因，采取合適的治療方法。長(zhǎng)時(shí)間坐著的人應(yīng)該合理安排工作時(shí)間，提高工作效率，學(xué)習(xí)解決問題的方法。身體虛弱或者長(zhǎng)期臥床的患者也可能出現(xiàn)類似的情況，大家應(yīng)該主動(dòng)參加鍛煉，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，提高自己抵抗外界致病因子的能力。部分患者需要服用湯劑或者促排泄的藥物治療，大家一定要堅(jiān)持服用藥物治療，定期復(fù)查身體情況，超過三周沒有排泄的患者可能需要特殊治療。

　　灌腸是常用的治療方法之一，但是這種方法不適合所有人，因?yàn)楣嗄c會(huì)使患者出現(xiàn)腸黏膜損傷，影響腸黏膜吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)或者機(jī)體控制排泄的能力，少數(shù)患者可能有便秘和腹瀉交替出現(xiàn)的情況。還有部分患者會(huì)出現(xiàn)菌群失調(diào)的情況，使我們的病情變得更加復(fù)雜。灌腸結(jié)束后，患者應(yīng)該保留藥液至少半小時(shí)，否則治療效果會(huì)變差。

　　肛周皮膚破損的便秘患者應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生，也可以使用藥物坐浴，每次上完廁所后一定要清潔皮膚?；颊弑仨毥錈熃渚?，我們可以養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，排便時(shí)間不能太久，排便時(shí)也不可以太用力。大家一定要保持心態(tài)平和，主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒，適應(yīng)環(huán)境。部分瀉藥會(huì)對(duì)肝臟造成損傷，大家應(yīng)該定期復(fù)查肝功能和腸道情況。