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倒走對(duì)腰椎間盤突出治療有用嗎

視頻內(nèi)容

標(biāo)準(zhǔn)倒行,對(duì)腰椎間盤突出有效。因?yàn)榈沽⑿凶邥r(shí),兩個(gè)腳往后走,這時(shí)人的受力就要往后,間盤壓力會(huì)相對(duì)減小,肌肉韌帶能夠得到鍛煉,脊柱穩(wěn)定性也能夠得到鍛煉。

但一般情況下,不主張倒行來(lái)治療腰椎間盤突出。因?yàn)榈棺邥?huì)造成脊柱非正常受力,間盤受力點(diǎn)改變,可能會(huì)造成脊柱側(cè)彎、旋轉(zhuǎn)、傾斜等情況,不利于疾病恢復(fù)。

養(yǎng)生

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