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怎么應(yīng)對急性腰肌勞損

專家：張章 視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司 分類：中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

急性腰肌勞損怎么辦

張章：急性腰肌勞損疼的時候會很厲害，很多的活動或者很多的動作是做不了的，這時候我們要去醫(yī)院進(jìn)行診治。如果不方便或者來不及去醫(yī)院的，要盡量的平臥，保持一個固定的體態(tài)。

然后局部要短時間的先要冰敷，24小時內(nèi)要冰敷，超過24個小時我們就要用熱敷，來活血化瘀去止疼。那么到了醫(yī)院我們有更多的治療方式，比如說，針灸、按摩、理療等等。

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（ 養(yǎng)生 ）

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