七個(gè)月寶寶的輔食食譜有哪些

　　寶寶在剛出生時(shí)，大多都是通過(guò)母乳進(jìn)行喂養(yǎng)的，但是隨著身體的不斷發(fā)育，奶水中含有的營(yíng)養(yǎng)可能已經(jīng)沒(méi)有辦法滿足生長(zhǎng)的需要，同時(shí)也為了鍛煉寶寶的咀嚼能力，可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┳寣殞毧梢赃M(jìn)行咀嚼的食物，但是也不要使用固體的食物，最好就是將之前質(zhì)地比較稀的食物變得更加的稠，或者是將一些食物做成泥狀，不僅可以鍛煉寶寶的咀嚼，也不會(huì)導(dǎo)致消化不良的癥狀出現(xiàn)，以下的這些食譜，對(duì)于七個(gè)月的寶寶就會(huì)比較的適合。

　　肝肉泥

　　肝肉泥的制作方式非常的簡(jiǎn)單，不僅可以讓寶寶很好的吸收，也可以有效地預(yù)防貧血的癥狀出現(xiàn)。主要的制作方式，就是將這兩種食物，經(jīng)過(guò)一系列的加工之后，做成泥狀。之后再加入一些姜汁還有其他的作料，也要加入一些水，這樣不會(huì)導(dǎo)致出鍋后過(guò)于的稠。

　　胡蘿卜泥

　　這種胡蘿卜泥是要搭配豬骨一起熬煮的，因?yàn)檫@樣可以更好的促進(jìn)寶寶身體對(duì)于胡蘿卜素的吸收?？梢詫⒇i骨和胡蘿卜一起放入鍋中，等營(yíng)養(yǎng)都互相融合時(shí)，將湯里的骨頭撈出，并且過(guò)濾掉湯里的雜質(zhì)，與胡蘿卜泥一起攪拌，也是一個(gè)適合七個(gè)月寶寶食用的輔食。

　　雞汁土豆泥

　　這個(gè)食譜的做法也是非常的方便，只要事先將熬煮好的雞湯，倒入蒸煮好的土豆泥中，就可以給寶寶食用了，如果還有剩下的雞湯，可以放在冰箱冷凍，留作下次的備用。

　　菠菜蛋黃粥

　　菠菜對(duì)于人體也是一種非常好的蔬菜，作為寶寶的輔食時(shí)，最好是將它也做成糊狀，然后與蛋黃還有米飯一起放入鍋中熬煮，這個(gè)的時(shí)間可能會(huì)比較長(zhǎng)，因?yàn)樾枰獙⑺鼈冎蟮梅浅５能浥矗m合寶寶食用，如果條件允許的話，可以將水換成熬煮好的湯汁之類的。

　　芝麻粥

　　黑芝麻對(duì)于人體也會(huì)有非常大的功效，將它和米飯做成粥給寶寶食用的話，可以起到潤(rùn)腸通便，以及滋補(bǔ)腎臟的作用。黑芝麻在煮粥之前，最好將它先炒熟，這樣會(huì)更好。