小孩注意力不集中怎么辦

　　注意力是否正常，直接影響到孩子的學(xué)習(xí)成績，孩子出現(xiàn)注意力不集中現(xiàn)象，可能是大腦皮層在沒有發(fā)育完善所引起，尤其是處于6歲以下的孩子，他們可能無法將接收到的信息整理好。孩子在出現(xiàn)注意力不集中以后改善方法包括減少干擾、正確引導(dǎo)孩子、培養(yǎng)孩子自我約束力、保證充足睡眠、正向刺激孩子。

　　1、減少干擾

　　在生活當(dāng)中家長發(fā)現(xiàn)孩子在專注的做某件事情時(shí)，要給孩子創(chuàng)造足夠安靜、舒適的環(huán)境，避免突然去刺激孩子，比如孩子在專注的玩玩具時(shí)，家長打擾到孩子，讓孩子去做作用，或者是每次只拿出一個(gè)玩具供孩子玩耍，其他玩具都收起來，這樣的方式在視覺、聽覺上都會(huì)刺激到孩子，家長應(yīng)該減少這些不必要的刺激，讓孩子專注的做自己的事情。

　　2、正確引導(dǎo)孩子

　　剛開始學(xué)習(xí)時(shí)，孩子可能還不知道怎么集中注意力，這時(shí)候會(huì)無法安心下來做一件事，家長的正確引導(dǎo)非常重要，家長在生活中可以和孩子在一起玩，帶孩子進(jìn)入到專注的活動(dòng)當(dāng)中，比如玩積木、畫畫等，不久以后孩子的注意力便會(huì)逐漸的被培養(yǎng)起來。

　　3、培養(yǎng)孩子自我約束力

　　很多孩子的自控能力是比較差的，注意力很容易會(huì)被分散，家長可以培養(yǎng)孩子的自我約束能力，比如在多長時(shí)間內(nèi)將一幅畫畫完，孩子在有時(shí)間意識(shí)以后，會(huì)專注的將事情在時(shí)間以內(nèi)完成。

　　4、保證充足睡眠

　　家長需要讓孩子保持充足的睡眠質(zhì)量，有規(guī)律的生活方式有利于孩子的注意力，家長可以讓孩子在平和、安靜的環(huán)境下入睡，充足的睡眠可以讓孩子在白天有活力與專注力。

　　5、正向刺激孩子

　　當(dāng)孩子在做好一件事情以后，家長需要鼓勵(lì)孩子，比如夸孩子真棒、真厲害等，這些積極的正向刺激會(huì)鼓舞到孩子，下次會(huì)更加專注的做好事情來獲得夸贊。

　　注意力不集中的孩子在生活當(dāng)中家長要帶孩子多參加一些體育鍛煉，也有利于緩解注意力不集中現(xiàn)象。