六個月寶寶輔食吃什么好

　　一般正常情況下來說，孩子在長到六個月以后，就需要添加輔食了，否則添加太晚會容易造成營養(yǎng)不良的情況發(fā)生。很多新手媽媽在孩子長到六個月以后，一直為輔食而發(fā)愁，這時候孩子的腸胃功能還沒有特別完善，飲食方面需要多吃一些易于消化的食物。六個月寶寶輔食吃蛋糊、蛋黃粥、胡蘿卜粥、青菜粥、蘋果泥等比較好。

　　1、蛋糊

　　雞蛋含有的營養(yǎng)價值是非常豐富的，六個月寶寶輔食當(dāng)中可以添加雞蛋。具體做法是準(zhǔn)備好半個蛋黃、適當(dāng)?shù)矸?、肉湯，將雞蛋黃研磨碎以后將其加進(jìn)肉湯里面，在攪拌均勻以后再放進(jìn)鍋里面上火煮，在煮開以后再將淀粉使用水調(diào)均勻以后直接倒入鍋里面，一直煮到湯黏稠就可以出鍋了。蛋糊有利于孩子消化，并且也能夠吸收到里面的營養(yǎng)價值，有利于孩子正常生長發(fā)育。

　　2、蛋黃粥

　　家長也可以給六個月寶寶添加蛋黃粥輔食，首先需要準(zhǔn)備熟蛋黃、適當(dāng)大米、水等，將大米放在涼水里面浸泡1-2小時，再往鍋里面倒水煮成粥，然后將熟蛋黃碾碎頭以后放進(jìn)鍋里面再煮5分鐘就可以出鍋了，家長可以在蛋黃粥溫度到達(dá)不燙嘴的時候給孩子服用。

　　3、胡蘿卜粥

　　胡蘿卜是對孩子眼睛非常好的食物，家長在生活中可以給孩子制作胡蘿卜粥。在制作時所需要的材料包括大米、水、胡蘿卜碎等。首先先將大米洗好再2小時左右，然后放在鍋里面煮開，再轉(zhuǎn)小火煮爛，加入胡蘿卜碎以后再繼續(xù)煮10分鐘左右就可以了。

　　4、青菜粥

　　青菜粥含有的維生素與礦物質(zhì)比較多，家長可以給孩子喂食青菜粥，幫助孩子補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。青菜粥所需要的食材是大米、青菜心，在制作時，可以先將大米洗干凈，再放到冷水里面浸泡1-2小時，然后在鍋里放入適當(dāng)?shù)乃笫旆湃肭兴榈牟诵?，再?0分鐘左右便完成了。

　　5、蘋果泥

　　家長可以先準(zhǔn)備半個蘋果，將蘋果洗干凈以后去皮，隔著水蒸熟，然后去蘋果核，搗成泥狀，晾涼即可，蘋果含有的營養(yǎng)物質(zhì)可以給孩子起到增強(qiáng)免疫力的作用。