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頸椎病睡什么枕頭好

視頻內(nèi)容

睡眠的姿勢對頸椎病的影響是很大的,因為部分喜歡睡高枕頭的人群,很容易得頸椎病。因此,對于已經(jīng)得了頸椎病的患者來說,首先要做到的就是避免枕高度過高的枕頭入睡,其次,最好是能夠選擇高度適中、柔軟舒服、剛好可以托起整個后頸的枕頭。

此外,市面上比較流行的專門治頸椎病的枕頭,也可以試著用一下。

養(yǎng)生

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