相關(guān)視頻
  • 頸椎病的患者在生活中要注意什么

    頸椎病的患者在生活中要注意什么

    7348次
  • 頸椎病可以根治嗎

    頸椎病可以根治嗎

    6040次
  • 如何自我檢測頸椎病

    如何自我檢測頸椎病

    5179次
  • 如何預(yù)防頸椎病

    如何預(yù)防頸椎病

    5005次
  • 頸椎病牽引器有用嗎

    頸椎病牽引器有用嗎

    8833次
  • 頸椎病睡什么枕頭好

    頸椎病睡什么枕頭好

    5684次

收藏
民?？叼B(yǎng)生 > 專家 > 趙子義 > 頸椎病患者怎么鍛煉

頸椎病患者怎么鍛煉

視頻內(nèi)容

趙子義：患有頸椎病的人，平時(shí)要加強(qiáng)頸部鍛煉，包括頸椎操、游泳、打羽毛球、放風(fēng)箏等，也可以經(jīng)常后仰、活動(dòng)脖頸，避免久坐或者長時(shí)間低頭。此外對(duì)于做過頸椎病手術(shù)的患者，在傷口愈合后也可以適當(dāng)?shù)淖鲂┕δ苄藻憻?，?jǐn)遵醫(yī)囑，調(diào)整好生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

熱門視頻推薦
幫助
中心