中醫(yī)講怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎,情志不僅可以引起疾病的發(fā)生,而且還會因劇烈的情志波動,導致病情改變或加重,擁有一顆沉穩(wěn)寧靜廣博透明的心,人生因此健康,因此壯麗。
好心情到底有多重要
朱慧婷:中醫(yī)講的喜傷心也就是說如果過度的高興或者興奮會導致心氣的損傷,這種時候心氣損傷有的人可能表現(xiàn)出一些心慌、不舒服,或者說更厲害的一些人心火亢盛,就會出現(xiàn)一些小便赤黃,或者說在臉上皮膚會變得有點潮紅,起一些小小的紅色的丘疹這一類的反應。
那最典型的喜傷心的典型就是《儒林外史》里的范進中舉一章,范進接到自己中舉的捷報以后,興奮的大叫一聲,然后就暈過去了,這就是最典型的喜傷心的表現(xiàn)。
怒傷肝的話,對于咱們最常見的中醫(yī)講的肝主疏泄、肝喜調(diào)達,喜歡氣機的順暢,如果我要特別生氣,長時間的抑郁、生氣,可以導致肝氣的不舒、肝氣的不調(diào),有的時候就會出現(xiàn)脅下的滿痛,也就是咱們老百姓說的兩個肋叉子這塊覺得脹、疼,不舒服。
或者說從皮膚來講的話,肝氣郁結(jié)以后很容易導致黃褐斑的產(chǎn)生,在臉上出現(xiàn)黃褐斑,或者產(chǎn)生一些其他星星點點的小斑的問題。
另外我們中醫(yī)還講肝主藏血,如果長時間生氣的話,氣滯血瘀,最后可以導致唇色的晦暗,或者面色的晦暗,有的時候看一下舌頭上面還會有一些小瘀點。
中醫(yī)講的憂傷肺,也就是說憂或者悲這種情緒會常常影響到人體的肺。那咱們這種最典型的就是《紅樓夢》里的林黛玉,因為長時間的抑郁,然后常常觸景生情,因而憂思抑郁,最后出現(xiàn)了一個干咳、潮熱這一類的類似于肺結(jié)核、肺癆這一類的癥狀。
那這就從側(cè)面說明,如果過度的長時間的抑郁或者長時間的憂慮會導致肺氣的損傷,從而出現(xiàn)一些肺陰不足、肺氣不足的癥狀。
比如說人體變得特別虛弱,覺得有點接不上來氣,或者說覺得有時候容易咳嗽、干咳,甚至嚴重一點的會出現(xiàn)咳血。那對于皮膚來講,如果肺主氣機,肺氣不夠宣發(fā)、不夠通暢的話,會出現(xiàn)一些皮膚相對來說會顯得干枯一些。
思慮過度的話,中醫(yī)講是會損傷咱們的脾胃。咱們的脾對于咱們?nèi)梭w來說是非常重要的一個運化水濕、消化吸收食物的器官。
如果說咱們的思慮過度了,脾氣損傷,不能運化水濕,不能化生咱們的氣血精液的話,皮膚就得不到榮養(yǎng),那皮膚可能就會出現(xiàn)我們叫肌膚甲錯,也就是皮膚顯得非常干燥、粗糙、甚至有一些小裂紋。如果說脾氣再虛一些,氣血更差,會出現(xiàn)皮膚的蒼白或者特別干燥,或者覺得甚至有一些萎縮這一類。
恐傷腎,驚恐這種情緒的話,中醫(yī)講往往會影響到腎,那從皮膚科我們最常見到的就是過來說頭發(fā)的患者,因為咱們的腎主發(fā),頭發(fā)是跟腎有相關性的,那他受到一定的驚嚇以后,恐傷腎以后可能就出現(xiàn)頭發(fā)突然的脫落,可能是整個一片,也可能是一塊塊脫落,這在我們醫(yī)學上叫做斑禿。
另外的話,咱們的腎和咱們女子的胞宮,也就是子宮有很大的關系。如果是腎虛,恐傷到腎了,那可能胞宮的氣血逆亂,會出現(xiàn)一些月經(jīng)不調(diào),繼而會引起婦女顏色的改變,甚至出現(xiàn)一些雀斑或者黃褐斑一類的情況。另外剛才咱們說了,腎和頭發(fā)有很大的關系,所以年紀輕輕就因為各種原因出現(xiàn)腎虧的話,可能會出現(xiàn)一個白發(fā)或者早期的脫發(fā)的出現(xiàn)。
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馬立新