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朱慧婷

朱慧婷

洗臉你真的會嗎

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  外界環(huán)境紛繁復(fù)雜,內(nèi)在肌膚呵護成為生活的困擾,您是否擔(dān)憂肌膚無法清潔干凈,本期節(jié)目邀請了北京中醫(yī)醫(yī)院皮膚科朱慧婷醫(yī)生為您講解不同膚質(zhì)的清潔方法。

  洗臉你真的會嗎

  朱慧婷:首先咱們說一下皮膚有幾種類型?咱們皮膚一般常規(guī)分為油性皮膚、干性皮膚,另外還有一個是混合性皮膚這三種。隨著現(xiàn)在環(huán)境的不斷的復(fù)雜,所以咱們還出現(xiàn)一種敏感性皮膚。

  咱們先簡單講一講油性皮膚是什么樣的。油性皮膚的話,皮膚表面會出比較多的油,顯得毛孔稍微有些粗大,那對于干性皮膚對應(yīng)的相對來說,油就沒那么多了,皮膚會以干燥,到了冬天也許會有細胞的脫屑為主。那對于混合性皮膚的話,可能在臉上的某一部位,比如說我們的T區(qū)、鼻梁,然后前額,以及我的口周可能會出現(xiàn)一些油膩,但是對于兩個臉頰的部位、以及眼周的部位可能是干燥為主的,這種就是混合性皮膚。

  那怎么去測呢?咱們比較簡單的辦法,在家里就能做的,就是我頭一天晚上洗完臉之后,一直到第二天早上,我拿一張干凈的吸油紙或者化妝紙貼到我的臉上,輕輕的貼上半分鐘,然后看看它能不能自然的掉下來,如果說它已經(jīng)被黏住了,說明它上面有很多的油。咱們摘下來,可以對著光線看一眼,光線上面可能就能透出來星星點點的光,這就說明皮膚是油性皮膚,如果說只是在我的鼻梁以及口周還有腦門的位置有一些油的話,那說明它是一個混合性皮膚,如果我一站起來這個紙輕飄飄就掉了,表面根本看不見任何的油點的話,那說明他是一個干性皮膚。

  潔面的話,咱們最好根據(jù)自己不同的膚質(zhì),然后選用相應(yīng)的潔面產(chǎn)品,然后把它每天按照一定的時間和順序清理掉,咱們清潔皮膚的時候,咱們有兩種辦法,一種就是將潔面產(chǎn)品擠一點在手上,然后拿另一只手的食指或者拇指,轉(zhuǎn)著圈然后在臉上對應(yīng)的部位拍勻了,然后再拿清水稍微把它打散,再拿清水沖掉,這是第一種方法。還有一種方法,咱們就是拿相應(yīng)的潔面產(chǎn)品在手心,然后加一點水,稍微和勻了以后,在臉上輕輕的拍打,揉搓致泡沫以后再拿清水沖掉。那這個過程是一樣的,但是咱們不同的膚質(zhì)需要選用不同的潔面產(chǎn)品。對于油性膚質(zhì)來講,可能會選一些皂基含量比較高的潔面產(chǎn)品。皂基的含量高了,才能把它的油脂清潔的比較徹底。那對于一些干性皮膚的來講可能就得選擇一些溫和一點的,皂基含量少的潔面產(chǎn)品,甚至是一些潔面乳,甚至潔面油這一類的,它相對來說對皮膚表面屏障破壞沒有那么劇烈。另外對于混合性皮膚怎么辦?我有的地方干、有的地方油,那我要處理的時候,我就得分門別類的用。比如說夏天來了,我以出油為主,可能臉頰稍微有一些油,那我還是以一些含有一部分皂基的潔面產(chǎn)品為主,那等到冬季,可能氣侯干燥了,那我們局部就該用一些比較溫和的潔面乳了,而且對于這種患者,如果說夏天我覺得真的是特別特別油的厲害了,但是我臉頰還是特別干,那我可能就是分門別類的,兩個臉頰可能洗的稍微輕一點,但是皂基強的再局部加強一下清潔。

  像這種洗面奶的選擇的話,如果說是油性皮膚剛才說了,主要是以選擇皂基含量比較高的產(chǎn)品為主。局部特別油的厲害的患者,合并有一些毛囊炎或者酒糟鼻的患者,可以用少量的硫黃香皂來幫助洗臉。那對于一些干性皮膚的人,那就得換一種潔面產(chǎn)品了,可能里邊以水劑或者說油劑為主,或者乳劑,那對于這種潔面乳里面的話,如果含有一部分的煙酰胺或者神經(jīng)酰胺,可能對于她滋潤的程度會更好一些,這兩個煙酰胺和神經(jīng)酰胺的話,其實是正常皮脂膜表面的成分之一。所以如果越接近我們皮膚的皮脂膜的話,用上去,它的成分會對我們皮膚的皮脂膜破壞越小,所以這樣的話就會覺得滋潤度更好一些。

  如果是一個冬天的話,用涼水洗臉,有一部分患者能接受,但是有一部分患者,尤其是過敏的時候,她用特別冰冷的水一刺激可能就厲害了。但是對于夏天來講,如果我們有一部分患者,尤其是臉上皮炎紅腫的比較厲害的,一用熱水洗,只會越洗越厲害。所以這個我覺得一般我們覺得還是冬天用一點溫水、夏天用一點涼水就行。當(dāng)然有人說溫水洗可以把皮脂溶解的更好一些。當(dāng)然這個因人而異,如果真的是油特別厲害,咱們用一點溫水,先把臉上的油洗掉,再用一點涼水,收縮毛孔,沒有任何問題。

  肌膚清潔,過猶不及,晨起紙張貼面,檢測肌膚特質(zhì)。

  潔面產(chǎn)品,油性皮膚宜選皂基含量較高類。

  干性皮膚,宜選皂基含量較低或潔面乳類。

  混合皮膚,宜分門別類分區(qū)域清洗。

  不同膚質(zhì)應(yīng)選適宜潔面產(chǎn)品,按順序清理。

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