著力點(diǎn)
拇指指腹或橈側(cè)偏峰。
適用
橫膈膜、肩胛骨、胸、下腹部、直腸及肛門(mén)、尿道及陰道、腹股溝、坐骨神經(jīng)、胸椎、腰椎、骶骨(骶椎)、輸尿管、甲狀腺、眼、耳、前列腺或子宮、髖關(guān)節(jié)等反射區(qū)。
4拇指掐法
將拇指與其余4指分開(kāi)呈圓弧形狀，4指起輔助固定作用，施力于拇指指端。
著力點(diǎn)
拇指指端。
適用
小腦及腦干、三叉神經(jīng)、頸項(xiàng)、上頜、下頜等反射區(qū)。
5上提下壓法
雙手拇指疊壓(或相并)在失眠點(diǎn)，雙手四指疊放在腳背，拇指尖向下力度適中用力上提至涌泉穴，后拇指尖向上用力前推下滑至失眠點(diǎn)。如此上提下壓反復(fù)數(shù)下。上提下壓手法為放松手法，可用于足部按摩過(guò)重時(shí)任何發(fā)射區(qū)的疼痛緩解。
6食指刮壓法
開(kāi)大虎口，固定拇指，食指彎曲，用食指?jìng)?cè)緣作單方向刮動(dòng)，其他指作輔助食指發(fā)力。
著力點(diǎn)
食指第2節(jié)指腹橈側(cè)或食指第2指間關(guān)節(jié)屈曲后的頂點(diǎn)。
適用
外尾及內(nèi)尾骨等反射區(qū)。
