姜汁泡腳的好處
生姜泡腳有多種好處,可以祛風(fēng)驅(qū)寒、治療感冒,減輕風(fēng)濕和關(guān)節(jié)炎的癥狀,并且有助于改善睡眠,是冬季養(yǎng)生保健簡(jiǎn)易、方便、省錢的保健絕招。
生姜性溫,其特有的“姜辣素”能夠使血管擴(kuò)張、血液循環(huán)加快,促使身體毛孔張開,不帶恩那個(gè)把多余的熱量帶走,同時(shí)還能將體內(nèi)的病菌、寒氣一同帶出。因此,生姜泡腳能夠使泡腳的功效增加數(shù)倍。
1、去腳臭
姜汁泡腳時(shí)候加點(diǎn)爽身粉,臭味便可消除。
2、改善睡眠
生姜泡腳時(shí)加入適量黑醋,能夠很好的刺激足底穴位,增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝,從而使人體放松、緩解疲勞,從而改善睡眠質(zhì)量。
3、延緩衰老
腎臟衰而人老,生姜泡腳改善氣血、保養(yǎng)腎臟,能夠有效延緩衰老,延年益壽。
4、治療感冒
將雙腳浸于熱姜水中,水以能浸到踝骨為宜。浸泡時(shí)可在熱姜水中加點(diǎn)鹽、醋,并不斷添加熱水,浸泡至腳面發(fā)紅為止。此法對(duì)風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。
5、降高血壓
血壓升高時(shí),熱姜水浸泡雙腳,可反射性引起血管擴(kuò)張,使血壓隨之下降。
6、保養(yǎng)腎臟
生姜泡腳改善供血不足,配合補(bǔ)腎食材能夠很好的起到暖腎養(yǎng)腎的作用。
7、治療風(fēng)濕
生姜以其特殊的驅(qū)寒祛風(fēng)功效,風(fēng)濕患者每天晚上持續(xù)泡腳半小時(shí)能夠有效地減輕病癥。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀。