近年來，很多人都喜歡做足療，足療就是通過腳底的按摩，刺激足底的穴位達(dá)到養(yǎng)生的效果，所以做足療對我們有很多的好處，但是有一些人是不能做足療的，你都知道有哪些嗎，如果沒有經(jīng)濟(jì)做足療，其實(shí)泡腳也同樣對身體好，你知道在什么時候泡腳對身體有好處嗎?
1、促進(jìn)新陳代謝：相信大家在家里泡腳的時候，會感受到血液循環(huán)的加速，跑完之后會覺得身體熱氣騰騰，非常舒服，足療也是，相信做過的人知道到那種體會，所以做足療可以加強(qiáng)新陳代謝。
2、軟化血管：足療可以軟化我們的血管，促進(jìn)血液循環(huán)，使我們的血管保持彈性，避免血管的阻塞，從而做足療可以放松我們的身體，緩解疲勞感，可以促進(jìn)我們的睡眠，還可以預(yù)防心血管疾病。
3、安神：當(dāng)我們一天工作下來，渾身不舒服，非常疲勞，壓力也很大，我們始終處于一個緊繃的狀態(tài)，這時候做一個足療或者泡泡腳，對身體是非常好的，足療可以起到安神補(bǔ)氣的作用，能夠放松身心，將一天的煩惱忘掉。
足療的禁忌人群
1、妊娠及月經(jīng)期中的婦女：因?yàn)橹兴幵∽憧赡軙碳さ綃D女的性腺反射區(qū)，從而影響婦女及胎兒的健康。
2、患有各種嚴(yán)重出血病的人：如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內(nèi)臟出血等，在進(jìn)行足底按摩時，可能會導(dǎo)致局部組織內(nèi)出血。
3、腎衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝壞死等各種危重病人：由于病情很不穩(wěn)定，對足部反射區(qū)的刺激可能會引起強(qiáng)烈反應(yīng)，使病情復(fù)雜化。
4、一些急性的傳染病、急性的中毒、外科急癥的患者：如外傷、骨折、燒傷、穿孔、大出血等，因?yàn)榭赡軙O誤治療佳時機(jī)。
