這樣做竟然會(huì)讓你加重便秘
生活中疾病種類有很多，很多疾病會(huì)傷害身體，錯(cuò)誤的飲食、不科學(xué)的生活方式都是會(huì)導(dǎo)致疾病纏身。便秘是其中一種疾病，患上便秘對(duì)一些人來說是非常痛苦的事情，便秘的產(chǎn)生也不是沒有原因的，往往是因?yàn)椴缓侠淼纳罘绞綄?dǎo)致。很多人會(huì)患上便秘，老年人、青壯年是便秘的主要人群，避免便秘的發(fā)生，要改變生活方式，以前的這些加重便秘的事情好要少做。盡管吃素成了不少人正在做的事情，但是，生活中不論是朋友聚餐還是家庭聚會(huì)，大魚大肉總是少不了的。更不用說一些人為了飽腹在條件一般的小餐館囫圇吞棗的吃一頓，卻不想，其中的食用油往往并不衛(wèi)生。
- 一個(gè)完整的家庭里面，少不了寶寶的出現(xiàn)，因?yàn)橐粋€(gè)新的生命的來臨，新爸爸媽媽都有點(diǎn)不知所措，尤其是寶寶出現(xiàn)一些問題的時(shí)候，比如說發(fā)燒，便秘。那您知道小兒便秘怎么辦嗎?您知道便秘怎么調(diào)理嗎?不知道沒關(guān)系，新爸爸媽媽趕快來學(xué)學(xué)。如果您家的寶寶有三天以上不拉粑粑的話，那新爸爸媽媽就要注意了，注意一下寶寶是不是出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象哦。如果寶寶已經(jīng)便秘三天以上了，媽媽可以使用藥物來幫助寶寶解決便秘苦惱，如吃適量的瀉藥，或用“開塞露”栓劑插入孩子的肛門內(nèi)，讓藥液在腸子里保留一段時(shí)間后再讓孩子排便。
- 便秘在生活中是一種很常見的生活現(xiàn)象，對(duì)于很多便秘的朋友來說是件很痛苦的事情，尤其是老年人便秘，今天小編就給大家詳細(xì)的介紹一下老年便秘的解決方法，感興趣的朋友們可以來看看哦，在以后的生活中遇到這樣的情況就可以輕松解決哦。用的外治法有：涌泉敷藥法。大黃5-10g，將大黃研為細(xì)末，醋調(diào)為稀糊狀，置傷濕止痛膏中心，貼雙足心涌泉穴，壓緊，10-15小時(shí)后取下，一般用藥2次即效。配合貼臍孔亦可。大黃含蒽醌類化合物，敷貼后通過皮膚吸收，可刺激大腸，增強(qiáng)腸蠕動(dòng)功能而促進(jìn)排便。
- 中藥艾灸辨證治療便秘
- 便秘常表現(xiàn)為：便意少，便次也少;排便艱難、費(fèi)力;排便不暢;大便干結(jié)、硬便，排便不凈感;便秘伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢(mèng)、抑郁、焦慮等精神心理障礙。
- 中醫(yī)治療便秘的特殊手法
- 便秘是一種常見的臨床癥狀。其主要表現(xiàn)是大便次數(shù)減少，間隔時(shí)間延長(zhǎng)，糞質(zhì)干燥，排出困難;或糞質(zhì)不干，但是排出不暢，可伴有腹脹、腹痛、食欲減退、噯氣反胃、大便帶血等。
- 便秘全攻略幫你趕走惱人便秘
- 便秘是很常見的一種事情，許多人都被便秘所困擾過，其中的酸甜苦辣想必只有自己清楚，因此在生活中人們總是想要通過一定的方法來幫助自己防治便秘，其實(shí)防治便秘并沒有我們想象中的那么困難，很多人在便秘時(shí)都會(huì)通過藥物來解決，但是藥物很容易導(dǎo)致人產(chǎn)生依賴性，因此治療便秘應(yīng)當(dāng)以食療為主，藥物為輔，通過合理的飲食，可以幫助我們治療便秘。
- 日本人竟用這個(gè)辦法來治療便秘
- 建議起床喝1杯300至500cc的水幫助腸胃蠕動(dòng)。也可每天一杯涼開水。火麻是中醫(yī)常用的治療大便干結(jié)的食材，而便秘多是大便干結(jié)?；鹇椴璩藵?rùn)腸通便，還有改善三高、延年益壽的作用。養(yǎng)成每天按時(shí)解便的習(xí)慣，可于早餐飯后30分鐘。就算沒有便意也要上廁所。在有便意時(shí)勿拖延或忍住，應(yīng)馬上去廁所排便。盡量避免自行買軟便劑或?yàn)a藥，也應(yīng)避免長(zhǎng)期使用通便劑。
反復(fù)揉這處治療便秘有奇效
便秘可見于各種急慢疾病中，便秘只是其中的一個(gè)癥狀?？勺鳛橹靼Y單獨(dú)出現(xiàn)，也可因便秘時(shí)間過久或久治不愈，而成習(xí)慣便秘。還有一部分便秘者，由于腑氣不通，元?dú)獠簧?，濁氣不降，即三焦不通而致。便秘往往伴有頭痛頭暈，腹中脹滿，甚則疼痛，腹悶噯氣，食欲減退，睡眠不安，心煩易怒等癥。長(zhǎng)期便秘，可引起痔瘡和肛門裂傷。本文主要指腑氣不通，濁氣不降引起的便秘。
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苦瓜性寒，夏天成熟，在夏季食用能夠清熱去火、止渴消暑，在夏季用苦瓜來做湯喝，可以很好的幫助大家達(dá)到降火的目的，夏天常喝它不用擔(dān)心便秘了。食材：排骨、苦瓜、玉米、蔥、料酒、生姜、胡椒粉、食鹽。做法：1、首先把排骨清洗干凈，然后焯一下水，去除排骨的油脂以及腥味。2、把排骨放入鍋中加入水、生姜、蔥、料酒，用大火煮開。3、在湯中加入切好的玉米煮開。4、把苦瓜瓤去除干凈后，放入煮開的湯中，用小火進(jìn)行熬煮。5、后在煮開的湯水中加入食鹽調(diào)味就可以食用了。夏天吃冬瓜清熱祛暑、潤(rùn)肺生津，有助于夏季降火。而且富含豐富的維生素C、鉀元素，而鉀元素是人體必需的微量元素，具有排水消腫的作用。
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獼猴桃它含有較多的膳食纖維和蛋白質(zhì)分解酵素，這些物質(zhì)除了可以快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物，預(yù)防、治療便秘以外，還有很好的預(yù)防結(jié)腸癌及動(dòng)脈硬化的作用。每日清晨空腹吃1—2個(gè)獼猴桃，隔1小時(shí)再進(jìn)餐，治療便秘的效果會(huì)比較好。香蕉中含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維能在腸道中會(huì)吸收水分，使大便膨脹，并促進(jìn)腸蠕動(dòng)從而排便。同時(shí)，香蕉含有的大量水溶性植物纖維，能夠引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使大便變軟而易于排出。中醫(yī)認(rèn)為，香蕉性寒味甘，可以清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、降血壓。因而在日常生活中，當(dāng)發(fā)生便秘時(shí)，便想到了多吃香蕉潤(rùn)腸通便。
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便秘給人們的生活帶來了一些影響，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響人們的生活質(zhì)量，所以治療便秘就成了一件很重要的事情。便秘常表現(xiàn)為便意少，便次也少;排便艱難、費(fèi)力;排便不暢;大便干結(jié)、硬便，排便不凈感;便秘伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢(mèng)、抑郁、焦慮等精神心理障礙。其實(shí)造成便秘的主要原因還是與飲食有關(guān)，現(xiàn)在人們的飲食條件越來越好，比如說肉食成了人們非常青睞的食物，而為了肉食的好吃，就會(huì)放很多油來提高肉的香氣，殊不知，這樣吃是很容易導(dǎo)致便秘的。因此，我們要預(yù)防便秘，應(yīng)該從飲食入手。西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨(dú)有一些微量元素。
- 便秘時(shí)吃它可以幫你減少痛苦
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便秘的發(fā)病人群沒有多少限制，基本各個(gè)年齡的人都會(huì)患上便秘，一些老年人更是會(huì)忍受著便秘的痛苦。緩解便秘，一方面要改變生活作息，科學(xué)的生活方式對(duì)緩解便秘有很好的幫助，另一方面則要吃一些緩解便秘的食物，這些食物吃進(jìn)身體對(duì)減輕痛苦有很好的幫助?？梢跃徑獗忝氐乃€有很多，火龍果就是其中的一種。
- 老漢便秘一周腹部像懷孕5個(gè)月
- 67歲的曾老漢平日身體還不錯(cuò)，沒想到因?yàn)椤氨忝亍辈铧c(diǎn)喪命。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)其腹部像懷孕5個(gè)月，診斷為急性腸梗阻。在急診手術(shù)中，老人腹中竟吸出積壓的糞水近2000ml。曾老漢常年患便秘。但他也沒重視。自上周開始，曾老漢感覺肚子越來越脹，排便量也很少。“差不多一個(gè)多星期沒有正常排便了?！痹蠞h還發(fā)現(xiàn)自己肚子鼓得很大，后來家人將他送到了醫(yī)院。
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“這一個(gè)月下來，便秘基本好了，也不便血了，想想之前每天用開塞露的日子，我們大人和小孩都痛苦?！弊蛱?，外公外婆帶著22個(gè)月的陳陳寶寶，來醫(yī)院推拿科找中醫(yī)師復(fù)查。小陳陳眉開眼笑，一點(diǎn)也看不出之前的10個(gè)月，因?yàn)樘砑虞o食導(dǎo)致嚴(yán)重便秘。
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今年80多歲的李奶奶(化姓)，前段時(shí)間一直感覺腹脹，還連續(xù)腹瀉4天，到醫(yī)院檢查，醫(yī)生告訴她，竟然不是腹瀉，而是便秘!東南大學(xué)附屬某醫(yī)院消化科主任醫(yī)師指出，有些患者拉肚子只是表象，其本質(zhì)還是由于糞塊性腸梗阻。
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專家表示，便秘不能小覷，尤其是對(duì)于患有高血壓、心臟病等慢性疾病的老年人來說，一不小心，便秘甚至?xí)疴?。而想要改變便秘的癥狀，專家提醒，在做了相關(guān)檢查后，還得從改變?nèi)粘Ａ?xí)慣做起。
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腸道，素來有人體“第二大腦”之稱，腸道健康與人體生命健康息息相關(guān)。近年來，隨著飲食結(jié)構(gòu)改變、生活節(jié)奏加快，多種多樣的惱人的腸道疾病接踵而來，長(zhǎng)期便秘就是其中的一個(gè)“無形殺手”。一項(xiàng)對(duì)我國(guó)北京、天津、西安地區(qū)便秘患者的調(diào)查顯示，“慢性便秘發(fā)生率高達(dá)15%~20%，且呈上升趨勢(shì)。而其中功能性和頑固性便秘患者占多數(shù)，女性多于男性，且呈年輕化趨勢(shì)?！苯?，專家接受采訪時(shí)表示，便秘雖然是一種癥狀，本身不會(huì)產(chǎn)生致命危險(xiǎn)，但是久拖不治會(huì)合并其他因素，輕微的會(huì)影響美容。
