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枸杞子的作用與功效
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俗話說(shuō)：“一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽”。枸杞子是一味很好的滋補(bǔ)品，可清肝明目、滋陰潤(rùn)肺、滋腎益精。人們經(jīng)常用它來(lái)泡水喝、煲湯、泡酒，或做菜。枸杞中含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，當(dāng)然除此之外枸杞還有很多養(yǎng)生功效，如，抗癌、提高自身免疫力與抵抗力等等！ |
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 枸杞子泡水喝的功效 功效雖好莫“貪杯” |
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養(yǎng)生達(dá)人必試 四大枸杞藥膳方明目又安神我們都知道枸杞是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的滋補(bǔ)佳品，枸杞子泡水喝對(duì)我們身體的健康有很大的好處。接下來(lái)小編詳細(xì)的為大家介紹一下關(guān)于枸杞子的作用與功效，以及給大家推薦4款明目安神的枸杞藥膳方，大家快來(lái)看看吧。枸杞子性平味甘，入肝、腎經(jīng)，具有養(yǎng)陰補(bǔ)血、滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。常用于治療肝腎虛損、精血不足所致的腰膝酸軟…… |
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卵泡期：生理期的第1-第9天
此時(shí)卵泡開(kāi)始在卵巢內(nèi)成長(zhǎng)，同時(shí)卵巢分泌出激素幫助子宮內(nèi)膜成長(zhǎng)。
枸杞是一種性味甘、平，有補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺功效的補(bǔ)陰藥。常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。
排卵期：生理期的第10-第12天
卵泡成熟后便排出卵子，經(jīng)輸卵管由卵巢送往子宮。
要促發(fā)排卵，應(yīng)在基礎(chǔ)上加入通絡(luò)的藥物。
三道湯幫男人澀汗固精：
1、山藥枸杞子湯
原料：鮮山藥200克，干蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳6朵，冰糖少量。
做法：鮮山藥去皮，切段，與其余配料共同放入無(wú)油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時(shí)，湯液黏稠即起鍋。
甜品以山藥、蓮子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋陰補(bǔ)腎，對(duì)陰陽(yáng)兩虛的癥狀尤為適合。 性生活過(guò)于頻繁，耗傷陰精，中醫(yī)稱之為“竭”。
孕婦能吃枸杞嗎
枸杞，可以滋肝潤(rùn)肺，明目，補(bǔ)腎。所以，很多人用它來(lái)滋補(bǔ)身體，常人除了脾虛便溏者不能服用外，其他人都是可以的。
但孕婦能不能吃呢?其實(shí)孕婦可以吃枸杞子的，老傳統(tǒng)的說(shuō)法枸杞泡茶是可以治療孕期貧血，有很好的補(bǔ)血作用，當(dāng)然孕婦食用枸杞也要適量，不能過(guò)量食用。孕婦吃枸杞需要注意，枸杞不同的吃法有不同的益害處，孕婦食用枸杞之前，最好咨詢醫(yī)生。
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