何首烏的功效與作用及食用方法 何首烏怎么吃(14)

  何首烏泡水的功效

  何首烏有烏發(fā)、生發(fā)的功效,經(jīng)常運(yùn)用到洗發(fā)護(hù)發(fā)等產(chǎn)品之中。其實(shí)何首烏的功效很多,接下來我們就來講講何首烏有什么功效,以及何首烏泡水的好處。

  何首烏不建議直接泡水,單味藥效差,而且不要用生首烏泡水,沒有經(jīng)過炮制的生首烏是有小毒的,直接沖泡容易中毒,對肝臟和腸道有一定的刺激和危害,可以先制成 制首烏,再?zèng)_泡,何首烏泡水喝一天換一次。

  做法一:將何首烏制作成制首烏之后,用制首烏20g煎熬20分鐘左右之后,將煮出來的制首烏渣子倒掉,留下來的水汁繼續(xù)煮,加入20g核桃仁以及100g的豬腦,在煮熟核桃仁以及豬腦之后,可以加入適量的調(diào)味品服用。

  功效:能夠補(bǔ)腎健腦,間隔一天服用一次,能夠促進(jìn)新發(fā)長出。

  做法二:將何首烏制成制首烏,取50g,一只800g左右的烏雞,生姜一塊放到一鍋同煮,將烏雞、制首烏煮爛,再加入適量的調(diào)味品即可。

  功效:能夠起到美發(fā)養(yǎng)顏的功效。

  何首烏的副作用

  認(rèn)真研究過何首烏的人都知道何首烏有一定的毒副作用,因?yàn)楹问诪踔泻写簏S素、大黃酸等物質(zhì),大量服用的話嚴(yán)重刺激腸胃,容易造成惡心、腹瀉、嘔吐的癥狀,所以服用何首烏的時(shí)候,聽從醫(yī)囑之后才能放心服用。

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