決明子的功效 這樣藥物能夠保證良好的睡眠(2)

  泡法:將炒決明子、枸杞、菊花三者用開水沖泡,悶15分鐘左右即可飲用。

  熟決明子綠茶

  泡法:將熟決明子、綠茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水,直到味淡為止。

將熟決明子、綠茶同放杯中,中入沸水

  菊花山楂決明子茶

  材料:潔凈菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克

  泡法:將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中,以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時,頻頻飲用,每日數(shù)次。

  決明子蜂蜜減肥茶

  泡法:準備炒決明子10~15克,蜂蜜20~30克。將決明子搗碎,加水300~400毫升煎煮10分鐘,沖入蜂蜜攪勻服用,早晚兩次。

  決明子山楂減肥茶

  泡法:將決明子5克,生山楂片10克,菊花10克,方糖25克放入杯中,用開水浸泡半小時后即可飲用。每天可以飲用多次,可以多次沖泡。

將決明子5克,生山楂片10克,菊花10克,方糖25克放入杯中

  決明子的禁忌

  1、決明子中含有大黃酚和大黃素等物質,如果長期服用的話就有可能會引起胃腸道出現(xiàn)一些病變,并且導致嚴重的后果。

  2、由于決明子是寒涼的,所以如果是脾胃虛寒的人服用后就容易出現(xiàn)腹瀉等不利情況,而且還有可能導致血壓過低。

  3、女性如果長期服用決明子,甚至還會出現(xiàn)婦科疾病。

  結語:上文已經(jīng)為大家介紹了決明子的功效,我們現(xiàn)在對決明子應該有了一些了解,它是比較常見的一種藥物,可以為身體補充需要的營養(yǎng)物質,還能夠有效的預防多種疾病的出現(xiàn),人們在食用決明子的時候要知道它的禁忌。

決明子的功效 決明子的吃法 決明子的禁忌 
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