決明子的功效 想不到這種藥物能夠通便清腸

  決明子是很常見的一種中藥,大家在很多的中成藥物中都見到過它的身影,決明子本身具有很多對(duì)身體比較好的功效,它能夠降低血脂,還可以潤腸通便。關(guān)于決明子的吃法有很多,每一種的效果都不同,我們知道吃決明子的禁忌是什么嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

  決明子的功效

  一、改善失眠

  首先我們要知道決明子性微寒,不過它帶有一點(diǎn)點(diǎn)的香草氣味,所以說現(xiàn)在有很多人都用決明子放在枕頭里面枕著睡覺,主要是這樣做在睡覺的時(shí)候就會(huì)感覺比較舒服,還有因?yàn)闆Q明子的種子比較堅(jiān)硬,對(duì)于治療頭痛、失眠都有一定的作用。

首先我們要知道決明子性微寒

  二、通便清腸

  在夏天天氣比較炎熱,這個(gè)時(shí)候人們可以用決明子泡水喝,要知道決明子泡水具有很好的通便清腸的作用,天氣熱身體出汗也會(huì)比較多,那么此時(shí)身體中水分流失很快,很容易就會(huì)出現(xiàn)便秘的情況,適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)決明子水能夠很好的緩解這些癥狀。

  三、降火

  總是出現(xiàn)上火的朋友們可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)決明子,要知道決明子具有很強(qiáng)烈的瀉火功能,多數(shù)的人因?yàn)榄h(huán)境和飲食的原因經(jīng)常容易上火,這個(gè)時(shí)候用決明子泡水喝就可以治療上火的問題,還有決明子可以跟菊花一起泡水喝,這樣作用會(huì)更大。

  四、降血脂

  同時(shí)決明子還可以降血壓、高血脂,高血壓、高血脂的問題已經(jīng)算是一大難題,患高血壓和高血脂的人群也越來越多了,所以有高血壓跟高血脂的人可以用決明子泡水喝,在泡水的時(shí)候也可以加入金銀花跟菊花,每天服用還可以抑制體內(nèi)膽固醇的升高。

  五、減肥

  決明子還可以用來減肥,決明子可以分解體內(nèi)多余的脂肪,用決明子泡茶喝可以去除掉體內(nèi)各個(gè)部位的脂肪,并且決明子也不會(huì)影響人體的健康,用決明子泡水喝不必要吃很少也可以去除掉體內(nèi)的脂肪。

決明子還可以用來減肥

  決明子的吃法

  決明子紅棗枸杞汁

  材料:紅棗4或5顆,決明子1湯匙,枸杞1湯匙,熱水250到300㏄之間。

  做法

  1、枸杞紅棗略微沖洗。

  2、將所有材料放入茶壺中,沖入沸騰的熱開水沖泡即可。

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