生姜大家應(yīng)該不陌生,它是家里面經(jīng)常會(huì)用的一種調(diào)味品,不過(guò)我們要知道生姜是一味中藥,有比較多的藥用價(jià)值,生姜具體的人功效有什么呢?生菜除了當(dāng)做藥物,也經(jīng)常被人們稱為菜品,做法是非常多的,不過(guò)也是有一些禁忌需要大家了解的。
1、促進(jìn)消化
堅(jiān)持吃生姜可以促進(jìn)消化,它里面有姜油酮、姜辣素,這些物質(zhì)可以預(yù)防感冒癥狀,并且生姜中的姜辣素也會(huì)刺激口腔和腸胃黏膜,能夠增加消化液的分泌,加速腸胃消化食物,這樣能夠提高營(yíng)養(yǎng)的吸收效率,能夠保保證人體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求。
要知道不是什么人都適合吃生姜,一些人在吃了生姜后,會(huì)有空腹的感覺(jué),并且生姜性含量,如果食用過(guò)度的話,很有可能會(huì)導(dǎo)致胃口不佳的問(wèn)題,嚴(yán)重的會(huì)引起更嚴(yán)重的癥狀,所以大家在食用生姜的時(shí)候,應(yīng)該要控制食用量。
2、延緩衰老
很多人應(yīng)該不知道,生姜能夠起到延緩衰老的效果,主要是它里面有二苯基庚烷類化合物,這個(gè)物質(zhì)能夠起到抗氧化的效果,還可以很好的清除自由基,這樣能起到預(yù)防癌癥,延緩衰老的效果,如果老人能夠堅(jiān)持吃姜,有助于預(yù)防老年斑。
3、驅(qū)寒暖身
生姜的性質(zhì)溫和,可以驅(qū)寒暖身,非常適用于寒性體質(zhì)的孕婦。很多孕婦在懷孕的早期階段常常出現(xiàn)小腹疼痛的癥狀,這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)補(bǔ)充生姜糖水,有助減輕腸胃的刺激,從而緩解疼痛的癥狀。
子姜燜鴨
主料:番鴨600g、子姜300g
輔料:油適量、鹽適量、蠔油適量、生抽適量、香油適量、蒜頭適量、料酒適量、糖適量
做法
1、將子姜一塊去皮洗凈;
2、把番鴨一塊洗凈;
3、將鴨子斬件,用生抽、鹽、蠔油、糖、生粉腌制一會(huì)兒;
4、將子姜切成厚片;
5、起油鍋,爆香蒜頭,下鴨子煸炒至皮有點(diǎn)焦黃;