生活中很多人都喜歡將羅漢果泡茶飲用，其實羅漢果不單單是茶，也是很常見的一種中藥茶，能為身體帶來很多的好處?羅漢果的吃法很多，除了泡茶，也可以煲湯飲用，一些食物不適合與羅漢果同吃，羅漢果的禁忌有哪些?
一、潤肺止咳
羅漢果的止咳效果很好，主要是它當中有一種叫做D-甘露醇的物質，這個物質到了身體中，能起到不錯的止咳效果，還能潤肺化痰，如果大家是因為感冒導致的咳嗽和咳痰癥狀，適當?shù)姆昧_漢果能起到不錯的止咳效果。
對于患上支氣管哮喘、氣管炎的人，生活中也可以用羅漢果泡水飲用，它能起到不錯的止咳化痰作用。一些人因為熱毒等情況，出現(xiàn)了肺炎、反復咳嗽的癥狀，或是存在上火和咽喉腫痛的癥狀，是可以通過吃羅漢果緩解癥狀的。
二、滑腸排毒
羅漢果性涼，它對內火旺盛引起的排便困難有一定的改善作用，如果在生活中大家有體熱的情況，或是有胃火、肝火、心火旺盛的情況，一定要重視起來，此時是可以用羅漢果調理不適的癥狀的。
而一旦火氣旺盛，就會反復發(fā)生排便不暢的情況。那么每天就可以用羅漢果泡水飲用，能夠起到潤腸通便、清熱降火的作用。
三、美容養(yǎng)顏
羅漢果中含有的維生素C屬于一種抗氧化劑，能夠提高皮膚的新陳代謝能力。并且可以消除身體內的衰老自由基，有著預防皮膚過度老化的作用。
對于長色斑、長細紋現(xiàn)象，都有著比較好的改善功效。而且羅漢果中還含有豐富的維生素A、維生素B1、B2等成分，這些成分能夠增強皮膚和黏膜的完整性，有效改善皮膚干燥的問題。
四、消炎利尿
在患有扁桃體炎、咽喉炎的時候，每天可以適當?shù)暮纫恍┝_漢果水。羅漢果有著生津止渴的作用，對于喉嚨干癢、疼痛以及聲音嘶啞的現(xiàn)象，有著比較好的改善作用。另外，如果患有一系列的泌尿道炎癥，比如尿道炎、前列腺炎或膀胱炎時，也可以喝一些羅漢果水。
羅漢果當中含有非常多的粗蛋白、維生素以及脂肪酸和各種微量元素，有著利尿的作用。在排尿的過程當中，能夠將體內的一些細菌排出體外，達到消炎的功效。
五、降低血脂
對于患有高血脂癥的人群來講，每天可適量的喝幾杯羅漢果水。羅漢果當中含有大量的脂肪酸，這種脂肪酸能夠清理血管中的脂類物質以及代謝產(chǎn)物，達到降低血脂濃度的作用。
而且在羅漢果中還含有比較多的硒元素，這種成分有著較強的抗氧化作用，對于血管健康有著非常好的保護功效。
