其實(shí)很多人都不知道，黃芪可以和枸杞一起來泡水喝，這樣就可以緩解疲勞，尤其是那些需要經(jīng)常加班熬夜的人，如果感覺到了疲勞就應(yīng)該喝一杯黃芪枸杞茶，這個時候人體是比較虛弱的，需要喝一點(diǎn)點(diǎn)溫潤滋補(bǔ)的東西來給身體提供能量。
黃芪枸杞茶的做法非常簡單，首先應(yīng)該將干凈的水煮沸之后，然后再加入黃芪以及適量的枸杞，再煮沸之后用中火煎煮一個小時代替茶飲用，可以起到非常好的自甘補(bǔ)腎的作用，還可以提高人的抵抗力。
4、黃芪茶
直接喝黃芪茶也是一個非常不錯的選擇，黃芪簡單的吃法就是用來泡水喝，首先應(yīng)該準(zhǔn)備30克的黃芪，然后再用開水進(jìn)行沖泡，這樣來當(dāng)做茶飲用，可能效果會更加的好，有時間還可以在家里先將黃芪煮一下，這樣就會比泡要好的多。
5、黃芪粳米羹
首先應(yīng)該準(zhǔn)備30克的黃芪，清洗干凈之后就應(yīng)該先用水煮一下，這樣比較好，可以發(fā)揮到大的藥效，殘渣過濾之后再加入粳米，這道羹煮好了之后就可以直接食用了，不僅能夠起到非常好的健脾養(yǎng)胃的功效，還可以補(bǔ)氣血。
1.陰虛、濕熱的人群：不建議食用黃芪的。這兩類人群在生活中會經(jīng)常出現(xiàn)手足心熱、口苦、口干以及失眠多夢等現(xiàn)象，再食用黃芪的話很可能會加重本身的癥狀。
2.女性在特殊時期：不宜進(jìn)食。月經(jīng)期的女性不宜服用黃芪水，以免出現(xiàn)月經(jīng)紊亂;懷孕時應(yīng)遵循謹(jǐn)慎用藥的原則，避免對胎兒的影響，從而避免胎兒滑落的問題。
3.肺結(jié)核患者：肺結(jié)核患者常有口干發(fā)熱癥狀。此時，應(yīng)禁止使用溫黃芪水。
4.感冒咳嗽發(fā)燒者：不宜飲用黃芪水。黃芪有收斂的效果對預(yù)防感冒，增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力有著非常顯著的作用，但若已經(jīng)感冒的人再飲用黃芪水則不利于發(fā)熱患者退燒，反而會使病情加重。
結(jié)語：黃芪是傳統(tǒng)中藥材，它能保護(hù)心血管并且降低血壓。在煲湯或是煮粥的時候也可以放一些黃芪，能起到調(diào)理身體的作用。不過將其當(dāng)做藥物服用時，需要找專業(yè)的中醫(yī)師咨詢后服用。
