2肺癌病人的進補
現(xiàn)在正值冬季，是進補的佳時期。結(jié)合肺癌病人的特點，癌癥病人進補也需要講究科學(xué)，要補的恰當，不可以盲目進補，要通補結(jié)合，補得恰當才能達到養(yǎng)生的目的。在進補前，必須要將積聚在人體內(nèi)的毒素通過消化管道、泌尿道排出體外。此外，進補之前首先應(yīng)明確體內(nèi)是否有“邪”。這所謂的“邪”是指比如感冒、肺部感染等，各種邪氣存留在體內(nèi)會造成代謝功能紊亂，阻礙氣血正常運行、破壞腑臟的功能及腑臟之間的相互協(xié)調(diào)。在這種情況下進補，機體不但無法吸收補品的營養(yǎng)物質(zhì)，反而會引發(fā)多種疾病，有害健康。因此進補之前必須宜先“清”，先清理病邪，再輔助正氣。使通得合適、補得適當才能獲得真正健康。
3綜合食療及分體質(zhì)食療
肺癌患者一般表現(xiàn)為三個證型：陰虛、氣虛、氣陰兩虛。早期以陰虛為主，中期以氣虛為主，而后期以氣陰兩虛為主。針對不同時期，要有所側(cè)重的對證輔以食療。
對于陰虛證患者，陰虛是重點，所以一般選用滋陰中藥，配合一定的食物，經(jīng)烹調(diào)而成的食品。此類藥膳具有滋陰補腎、填精生髓的功效。適用于肺癌患者陰虛證及普通患者具有陰虛證，陰虛證是指癥見形體羸瘦、頭昏眼花、口燥咽干虛煩不眠骨蒸盜汗、顴紅唇赤、五心煩熱、腰膝酸軟、遺精健忘、舌紅少苔、脈細數(shù)。陰虛患者推薦一下這兩個滋陰的小食療方：“冰糖杏仁糊”：甜杏仁15克，苦杏仁3克，粳米50克，冰糖適量。將甜杏仁和苦杏仁用清水泡軟去皮，搗爛加粳米、清水及冰糖煮成稠粥，隔日一次。這個小方子具有潤肺祛痰、止咳平喘、潤腸等功效。“蜂蜜潤肺止咳丸”：將露蜂房、僵蠶各20克，蜂蜜適量。將3味藥研末，煉蜜為丸。每日2次，每次6克。功效潤肺化痰、散結(jié)消腫。適用于肺癌咳嗽明顯者。
對于中期氣虛患者，當重用補氣中藥，配合一定的食物，經(jīng)烹調(diào)而成藥膳食品。這類藥膳具有補氣之功效，可增加機體的抵抗力和免疫機能，增強體質(zhì)以及對外界環(huán)境的適應(yīng)能力，增強全身組織器官的功能。適用于肺癌患者氣虛證或其他病見氣虛的患者，癥見倦怠無力、少氣懶言、動則氣喘、易出虛汗、易感冒、面色恍白、食欲不振、大便稀溏、舌質(zhì)淡或淡紅、苔白潤、脈虛弱無力者。氣虛患者則需要在飲食里加強補氣作用的食物，如茯苓、山藥、黨參、山芋等，下面再推薦兩道補氣菜譜：“蓮子雞”：蓮子15g，黨參20g,雞或鴨、豬肉適量。蓮子、黨參與肉共燉熟，適當加入調(diào)料即可。經(jīng)常服用，補肺、益氣、生津。適用于肺癌氣血不足者。喜歡喝粥的朋友可以試一下：“白果棗粥”：白果25克、紅棗20枚、糯米50克。將白果、紅棗、糯米共同煮粥即成。早、晚空腹溫服，有解毒消腫等作用。
氣陰兩虛的患者往往出現(xiàn)在后期，癥狀包含氣虛和陰虛的癥狀，后期往往累及腎，又因陰虛與氣虛夾雜，所以食療當滋陰益氣，肺腎同補：“雙耳湯”銀耳10克，黑木耳10克，冰糖30克。將銀耳、黑木耳用溫水發(fā)泡，并摘除蒂柄，除去雜質(zhì)，洗凈，放入碗內(nèi)，加水適量，放入冰糖。置蒸籠中，蒸1小時，待木耳熟透即成。吃銀耳、木耳，喝湯，每天2次。能達到滋陰，補腎，潤肺的作用。“人參蓮肉湯”白人參10克，蓮子10枚，冰糖30克。將白人參、蓮子(去心)放在碗里，加潔凈水適量泡發(fā)，再加入冰糖。將盛藥物的碗置蒸鍋內(nèi)，隔水蒸燉1小時。人參可連續(xù)使用3次，次日再加蓮子、冰糖和水適量，如前法蒸燉。喝湯，吃蓮肉，第3次時，同人參一起吃下。早晚各食1次。
經(jīng)過放化療治療后的患者，常表現(xiàn)為氣血兩虛，脾胃功能差，飲食上應(yīng)食用易消化的食物，且能保證營養(yǎng)和能量。老年腫瘤患者應(yīng)該遵循“控制脂肪的攝入量;增加蛋白質(zhì)的攝入量;補充維生素;增加食物中的粗纖維;適量補充微量元素”為原則。在具體食物的選擇上，應(yīng)按照食物的性味功能合理選擇，如平素脾胃虛寒的患者切忌不能吃生冷食物，如梨、西瓜、螃蟹、甲魚、鴨、黃瓜、空心菜、藕等;而陰虛內(nèi)熱的患者盡量避免吃燥熱的食物，如鹿肉、羊肉、狗肉、辣椒、蔥姜蒜、芥末、桂圓、荔枝、韭菜、茴香、芫荽等。中醫(yī)認為脾胃乃后天之本，氣血生化之源，調(diào)理脾胃，使脾胃之氣得以健運，可以食用扁豆、山藥、薏苡仁、茯苓、山楂、柑橘、胡蘿卜、番茄;當脾胃之氣得以舒展，人體氣機輸布正常時，再增加補益類的食物，如大棗、瘦肉、雞蛋等。飲食可以選擇那些防癌抗癌的食物，如番茄、十字花科蔬菜(如紫甘藍、花椰菜、薺菜、蘿卜)、柑橘類水果、大豆、麥麩等，這些食物也可以促進患者體質(zhì)的恢復(fù)，在中藥調(diào)理的同時起到輔助作用。
三、 養(yǎng)生小竅門與保健
1 導(dǎo)引
導(dǎo)引術(shù)是按照一定規(guī)律和方法進行的肢體運動及呼吸吐納，以防病保健的方法。道教根據(jù)古人 所謂“流水不腐，戶樞不蠹”的道理，認為人體也應(yīng)適當運動，通過運動，可以幫助消化，通利關(guān)節(jié)，促進血液循環(huán)，達到祛病延年的目的?？梢跃毩?xí)健身氣功如易筋經(jīng)、五禽戲、六字訣和八段錦等,這些氣功都強調(diào)身心息兼調(diào),運用松、靜、息、守等方法加強精氣神的作用, 調(diào)整人體的精神、氣血和津液, 從而達到了增強臟腑功能和治療目的，達到防癌抗癌的效果。無論是健康的老年人還是老年肺癌患者都可以通過氣功調(diào)節(jié)自己的體質(zhì)。在練功的過程中，要特別注意幾點，首先是讓整個身體放松，進而讓心理和精神放松，排除一切雜念，不是特意的去強制自己，而是自由地讓身體和大自然融為一體，這也是練功的基礎(chǔ)，需要貫穿于練功的整個過程;其次是調(diào)勻呼吸，讓大氣和人身之氣保持有序的溝通，調(diào)整身體姿勢，以便于氣血的運行，而氣的整個升降出入的過程，是氣功練習(xí)的核心;后就可以達到入靜，這也是氣功養(yǎng)生的較高階段，而且也是達到佳治療的保證。下面告訴朋友們幾個方便易行，且富有療效的小方法：
