現(xiàn)在人們的生活水平逐步在提高，對于生活質(zhì)量的要求也是越來越高，不僅僅是老人在進(jìn)行養(yǎng)生，其中很多年輕人甚至是小孩都在進(jìn)行養(yǎng)生。在所有的養(yǎng)生方法中，中醫(yī)養(yǎng)生是為受歡迎的。今天咱們主要來說說中醫(yī)養(yǎng)生中的小兒推拿。那么正確的小兒推拿法是怎么樣的呢?小兒推拿的常用穴位有哪些呢?小兒推拿可以治療哪些疾病呢?下面咱們一起來學(xué)習(xí)一下吧!
在我們民間有這樣一種說法：小兒推拿治百病。這樣究竟有沒有科學(xué)依據(jù)呢?在這小編提醒大家，在對小兒進(jìn)行推拿的時(shí)候一定要先掌握正確的小兒推拿法，這樣才不會(huì)因?yàn)殄e(cuò)誤的推拿手法傷害到孩子的健康。下面給大家推薦4種常見的小兒推拿法，父母們一起來學(xué)習(xí)吧!
4種常見小兒推拿手法
保健四大手法
小兒拇指、食指、中指、無名指、小指末節(jié)的羅紋面分別為脾經(jīng)、肝經(jīng)、心經(jīng)、肺經(jīng)和腎經(jīng)。循拇指末節(jié)羅紋面，由指尖向指根方向直推?；蚴切颇粗改┕?jié)羅紋面即為補(bǔ)脾經(jīng)。補(bǔ)脾經(jīng)有健脾胃，補(bǔ)氣血的作用。
摩腹即是用掌面摩小兒腹部3-5分鐘。摩腹具有健脾和胃，理氣消食的作用。
足三里位于人體膝眼下3寸(相當(dāng)于小兒四個(gè)手指的寬度)，脛骨外旁開1寸(相當(dāng)于小兒中指的寬度)。按壓足三里這個(gè)穴位可以起到健胃和胃，調(diào)中理氣，通絡(luò)導(dǎo)滯的作用。
脊柱穴位于背部的正中線，頸部到骶尾骨的連線上。食指、中指在前，拇指在后自下而上捏脊柱穴3-5遍，即為捏脊。每捏三下將脊背提一下，即為捏三提一法。
作用：以上四個(gè)手法合稱為小兒推拿保健四大法。合用具有調(diào)陰陽、理氣血、和臟腑、強(qiáng)體魄、促發(fā)育的作用。常用作于小兒日常保健推拿，尤適合身體脾胃虛弱或病后脾胃失運(yùn)的寶寶。
注意事項(xiàng)：一般早上或飯前進(jìn)行，每日1次。急性感染病期可暫時(shí)，病愈后再進(jìn)行。可用滑石粉或潤膚油做為介質(zhì)。
固表止汗四大手法
循拇指末節(jié)羅紋面，由指尖向指根方向直推，或者是旋推拇指末節(jié)羅紋面，這樣就可以起到補(bǔ)脾經(jīng)的作用了。
循無名指末節(jié)羅紋面，由指尖向指根方向直推，或是旋推無名指末節(jié)羅紋面即為補(bǔ)肺經(jīng)。補(bǔ)肺經(jīng)有補(bǔ)益肺氣的作用。
循小指末節(jié)羅紋面，由指根向指尖方向直推，或是旋推指末節(jié)羅紋面即為
補(bǔ)腎經(jīng)(注意，是指根向指尖直推)，300次。補(bǔ)腎經(jīng)有補(bǔ)腎益腦，溫養(yǎng)下元的作用。
腎頂，即小指頂端。按揉小兒小指頂端即為揉腎頂。揉腎機(jī)能收斂元?dú)猓瘫碇购埂?/p>
作用：以上四手合用，能達(dá)益氣固表止汗之功。用于自汗、盜汗、多汗。
注意事項(xiàng)：自汗或多汗者，一般早上進(jìn)行，盜汗可睡前1小時(shí)進(jìn)行。每日一次。外感、發(fā)熱時(shí)可暫停?？捎没刍驖櫮w油做為介質(zhì)。
通便四大手法
用食指或中指揉臍旁開2寸(約寶寶2個(gè)手指的寬度)的位置即為揉天樞。揉天樞能疏調(diào)大腸、理氣消滯。
摩腹(同上)。
用拇指或食指、中指面自上而下直推背部第四腰椎至骶尾骨端這一直線，即為推下七節(jié)骨。推下七節(jié)骨能瀉熱通便。
用拇指端或中指端揉尾椎的骨端即揉龜尾。揉龜尾能通調(diào)督脈之經(jīng)氣，調(diào)理大腸。
作用：四法皆有通大便之功。合用于小兒便秘。
注意事項(xiàng)：一般飯前時(shí)行。每日一次。可用滑石粉或潤膚油做為介質(zhì)。
