減肥方法 耳廓按摩減肥法讓您輕松享瘦

  減肥是女性永恒的話題,減肥的方法也是五花八門,但是真正實用的是少之又少。很多人一直在減肥的路上屢戰(zhàn)屢敗著。今天呢,小編就給大家介紹一種簡單又實用的減肥方法,想要知道是什么嗎?感興趣的朋友趕緊跟著小編一起來看看吧!

  中醫(yī)眾多的減肥方法之中,有一種刺激耳廓減肥法。根據(jù)中醫(yī)理論,這樣一種刺激耳廓減肥法能幫助我們減少食欲,從而達到減肥效果,讓您快速瘦下去。接下來咱們就來詳細(xì)介紹一下這樣一種簡單實用的中醫(yī)減肥方法。

  根據(jù)中醫(yī)理論,人的耳廓上有不少穴位是與大腦控制食欲的中心直接相連的,刺激那些穴位,就能減少食欲,達到減肥的效果。

  控制饑餓

  食指壓右耳的饑餓點一分鐘,換左耳做同樣動作。

  瘦身原理

  當(dāng)我們的腸胃向我們的控制食欲的下丘腦發(fā)出饑餓的信號的時候,人就會產(chǎn)生一種想要吃東西的欲望。而按壓這些相應(yīng)的穴位就可以起到阻礙饑餓信號傳遞的作用。

  避免壓力下進食

  拇指和食指捏緊右神門,保持一分鐘。然后換左耳做同樣的動作。

  瘦身原理

  很多時候,人們吃得過多不是因為身體真的需要,而是壓力使然。而按壓神門能安撫身體,減少生理緊張,使刺激食欲的自主神經(jīng)得到放松。

  減少腹部脂肪堆積

  用小手指輕輕敲打右耳的胃點穴位60下,然后在左耳相同部位重復(fù)此動作。

  瘦身原理

  腹部是脂肪容易堆積的地方,這是因為胃脹氣及消化不良,對胃點施以壓力可使消化激素活躍起來,提高酸性物質(zhì)含量,分解多余食物。

  延長飽足感

  用食指輕輕敲打右耳的內(nèi)分泌點穴位60下,換左耳重復(fù)此動作。

  瘦身原理

  按壓內(nèi)分泌點穴位可以使下丘腦中的食欲控制中心限制導(dǎo)致饑餓的激素的產(chǎn)生,并且提升使人產(chǎn)生飽足感的激素。

  結(jié)語:上述內(nèi)容就是關(guān)于中醫(yī)耳廓按摩減肥法的詳細(xì)介紹,大家看完之后對于要怎么樣輕松減肥有沒有學(xué)到了呢?如果您也在減肥,而且還沒找到一種簡單輕便減肥方法的話,那就不妨來試試中醫(yī)耳廓按摩減肥法吧,絕對有驚喜哦!

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