中醫(yī)養(yǎng)生 中醫(yī)如何治療睡覺盜汗

  說起盜汗兩個字,相信大家一定很陌生,盜汗并不是我們經(jīng)常說的。夜里面睡覺的時候,不知道什么原因,在我們醒來的時候,有時候身體上總會有很多汗水。今天小編就給大家?guī)碇嗅t(yī)治療盜汗現(xiàn)象,下面看小編的具體介紹吧。

  中醫(yī)如何治療睡覺盜汗

  睡覺盜汗是一種我們生活中常見到的現(xiàn)象,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中并沒有記載有關(guān)盜汗的病情,但是中醫(yī)上卻將這種睡眠中身體出現(xiàn)異常、不能控制的出汗,醒來后立即停止的現(xiàn)象稱為盜汗。人體汗液的分泌,是由中樞神經(jīng)所控制,如果各種因素造成中樞神經(jīng)失調(diào),引起交感神經(jīng)過度興奮時,就會出現(xiàn)汗液分泌增多的現(xiàn)象。那么面對身體出現(xiàn)這種現(xiàn)象的人,該如何調(diào)理自己的身體呢,快來看看吧。

  盜汗的原因

  盜汗是指入睡時汗出,醒后汗自止,除了氣陰兩虛,多見于陰虛內(nèi)熱。此外,兒童盜汗較為常見,也多由營衛(wèi)不和、陰虛內(nèi)熱所致。且兒童陽氣偏盛,體內(nèi)代謝產(chǎn)生熱量也多,更不能妄用補藥。但也要注意,小兒多汗同時伴有吵鬧、夜啼、枕部頭發(fā)脫落等可能是缺鈣。

  盜汗常見現(xiàn)象

  輕度盜汗:通常發(fā)生在入睡已深,或清晨5時左右,或在睡醒前1~2小時,患者身體會出現(xiàn)少量的汗液,醒后則不再出汗。

  中度盜汗:通常發(fā)生在入睡后不久,隨即出現(xiàn)全身出汗的現(xiàn)象,汗量較多,醒后則不再出汗。患者會感覺口干咽燥,擦干身上的汗液后,再入睡也不會再出汗。

  重度盜汗:通常發(fā)生在入睡后不久或即將入睡時,患者全身出現(xiàn)大汗,醒后汗液雖然可以逐漸停止,但是再次入睡時,依然會滿身大汗,嚴(yán)重影響睡眠。這類患者同時會兼有心情煩躁、口干舌燥、消瘦、疲乏不堪、大便干燥等癥狀。

  盜汗的治療

  治療以養(yǎng)陰清熱、使熱內(nèi)消為主,可選用當(dāng)歸六黃湯、麥味地黃丸、知柏地黃丸、六味地黃丸等方藥。配伍多用生地、麥冬、地骨皮、桑葉等藥,如熱過重可加黃連,汗出量多加龍骨、牡蠣、生黃芪等。盜汗還可能與陰陽失調(diào)、表虛受風(fēng)有關(guān),癥見汗出怕風(fēng),周身酸楚,時寒時熱,或半身出汗,或局部出汗,苔白,脈緩,治療以調(diào)和營衛(wèi)為法,方用桂枝湯等。也有因情志不舒、過食辛辣肥厚、素體濕熱偏盛等引起的肝火、濕熱郁蒸型盜汗,癥見全身出熱汗、汗液易黏、面赤烘熱、煩燥口苦、小便色黃、舌苔薄黃、脈弦數(shù);治療以清肝泄熱,化濕和營為法,方用龍膽瀉肝湯等加減。因此盜汗不可妄補,應(yīng)辨證論治,當(dāng)清則清。

  兒童盜汗好及時就醫(yī),排除疾病,對癥用藥調(diào)理。如無疾病,不應(yīng)自行亂服補品,可調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少脂肪、甜食的攝入量,多食蔬菜水果,衣被適當(dāng),增加戶外運動。

  如何預(yù)防盜汗

  中醫(yī)認為,“汗為心液”,若盜汗長期不止,心陰耗傷十分嚴(yán)重,應(yīng)積極治療。在治療的同時,還要特別注意自我養(yǎng)護。主要有以下幾點:

  1、在藥物治療的同時 ,應(yīng)加強必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合。

  2、在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進行適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人,應(yīng)禁食辛辣動火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎(chǔ) 上得到恢復(fù)。

  3、在條件允許時,適當(dāng)調(diào) 節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。

  4、患者的被褥、鋪板、睡衣等,應(yīng)經(jīng)常拆洗或晾曬,以保持干燥,并應(yīng)經(jīng)常洗澡,以減少汗液對皮膚的刺激。

  5、重癥盜汗且長期臥床的病 人,家屬應(yīng)特別注意加強護理,避免發(fā)生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改變要及時向醫(yī)生報告。

  結(jié)語:通過上文小編寫的中醫(yī)治療盜汗的現(xiàn)象,相信大家只要仔細閱讀小編的文章,你一定知道了治療盜汗的方法。若果你身邊的小伙伴還不知道,抓緊時間告訴他們吧,把你知道的和你的好朋友一起分享吧。

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