二 虛證
1 陰虛火旺 心煩失眠，心悸不安，頭暈耳鳴，健忘，腰酸夢(mèng)遺，五心煩熱，口干津少;舌紅脈細(xì)數(shù)。 針灸治療：大陵、太溪、心俞、神門等，針用補(bǔ)瀉兼施。
2 心脾兩虛 多夢(mèng)易醒，心悸不安，頭暈?zāi)垦?，肢倦神疲，飲食無味，面色少華;舌淡苔薄，脈細(xì)弱。 針灸治療：脾俞、心俞、三陰交、神門等，針用補(bǔ)法，加灸。
3 心膽氣虛 失眠多夢(mèng)，易于驚醒，膽怯心悸，遇事善驚，氣短倦怠，小便清長(zhǎng);舌淡，脈弦細(xì)。 針灸治療：膽俞、心俞、大陵、丘墟、神門等，針用補(bǔ)法。
預(yù)防與調(diào)攝
1 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如按時(shí)睡覺，不經(jīng)常熬夜，睡前不飲濃茶、咖啡和抽煙等。
2 本病因?qū)傩纳癫∽?，故尤?yīng)注意精神調(diào)攝，做到喜惡有節(jié)，解除憂思焦慮，保持精神舒暢。
3 本病的預(yù)后一般較好，但大多病程較長(zhǎng)，治療難以速效。
針灸治療失眠的穴位
失眠是現(xiàn)代社會(huì)上危害人們身心健康的常見問題，不僅僅會(huì)導(dǎo)致人們白天，沒有精力，心煩意亂，注意力不集中、頭暈頭痛等，長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致人體免疫力下降，誘發(fā)多種病癥。今，治療失眠的方法有很多，針灸就是其中的一種。那么，針灸治療失眠的穴位有哪些呢?
中醫(yī)針灸學(xué)專家介紹說，人體穴位很多，有幾百個(gè)之多，他們通過經(jīng)絡(luò)和體內(nèi)的各個(gè)臟腑相貫通。影響著人們的身體功能，通過外界刺激這些穴位，能夠使其對(duì)應(yīng)的臟腑功能得到調(diào)整改善，進(jìn)而達(dá)到扶正祛邪、治療疾病的目的。
具體到失眠這一病癥上，中醫(yī)認(rèn)為，失眠主要的病因在于心、脾、腎的功能失調(diào)，所以通過穴位進(jìn)行針灸治療時(shí)應(yīng)以心經(jīng)的神門、脾腎兩經(jīng)都經(jīng)過的三陰交、頭部四神聰為主治區(qū)域。下面，來具體分析一下。
除基本的穴位外，由心脾兩虛導(dǎo)致的失眠，在針灸治療上常選擇的有心俞、脾俞、足里三穴;腎虛失眠者外加腎俞、太溪兩穴;抑郁導(dǎo)致心神不安影響睡眠的，加太沖和靈道;脾胃不和、消化不良造成失眠的，加足三里、中脘二穴。
總之，不同原因?qū)е碌氖撸煌氖甙Y狀表現(xiàn)，在針灸治療上穴位選擇也不盡相同。
結(jié)語：看完小編今天給大家介紹的針灸治療失眠的內(nèi)容，您現(xiàn)在是不是知道針灸能不能治療失眠，以及效果怎么樣，有哪些方法了啊。針灸治療失眠是一種非常好的改善睡眠的方法，但是也有注意事項(xiàng)的哦。
