減肥方法各種各樣,但是并不是雖然的都有效果的,更不是都適合你的,因此找到合適自己的減肥方法非常的不容易,今天小編給大家介紹的是中醫(yī)減肥方法,中醫(yī)減肥的方法非常多,不僅可以通過中醫(yī)減肥茶,還能夠運(yùn)用中醫(yī)的一些特殊療法哦。
目錄
1、中醫(yī)減肥六大原則 2、針灸減肥
3、中醫(yī)減肥藥材 4、中醫(yī)減肥秘方
中醫(yī)減肥六大原則
如今我們的生活水平提高的可是非常迅速啊,因此肥胖的人也日益變多了,各種肥胖引起的疾病也隨之而來了,比如,高血脂、高膽固醇、高血壓、脂肪肝、心腦血管病等。
運(yùn)用中醫(yī)中藥辨證施治,降脂減肥能獲得良好的效果?,F(xiàn)將近年各地醫(yī)藥期刊有關(guān)這方面的報(bào)道,就其常用藥物與方例稍加歸納,約有六大法。簡介如下:
一、和胃消脂法
形體肥胖,大多由于甘肥太過,油脂粘膩先壅于胃,往往脘腹飽脹,噯腐吞酸,口味穢濁,舌苔膩。及早運(yùn)用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化,甚為應(yīng)手。
中醫(yī)本草書本中對于這些藥早就已經(jīng)有了消除脂垢的記載,傳統(tǒng)的有焦三仙、保和丸等方,尤以中醫(yī)兒科作為常用藥物。
市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口,可隨身攜帶,服用方便。鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口,可算是降脂減肥簡便的食物療法。
二、活血行瘀法
肥胖之人,血液中脂肪過多,容易引起動脈硬化,特別是心、腦血管病變多由此產(chǎn)生?;钛叙龅乃幬飳U(kuò)張冠狀動脈,增加血流量,降低血脂,以及防止斑塊形成和促進(jìn)其消退均有作用。
肥胖而見有瘀血阻滯,婦女經(jīng)閉不行,或見舌質(zhì)有青紫瘀點(diǎn)者,采用活血行瘀法,不但降脂減肥,同時(shí)又能治病,真是兩全其美。
經(jīng)常用到的活血行瘀降脂藥物有,當(dāng)歸、川芎,它們有著非常好的活血調(diào)經(jīng)止痛作用,丹參一味,功同四物(湯),為治心腦血管病的常用藥。
赤芍藥、雞血藤能活血舒筋,對瘀阻經(jīng)絡(luò)者多適用之。三七、蒲黃善于活血止痛,對瘀阻刺痛者每多選用。市售之丹參包、復(fù)方丹參包、冠心1號方、冠心2號方等都有活血行瘀降脂的功效。
三、寬胸化痰法
中醫(yī)文獻(xiàn)有“肥人多痰”的論點(diǎn),這種痰顯然是指肥胖之痰濁,也就是脂肪過多。