2.復溜穴
位于小腿內踝和跟腱之間向上2指寬處。
“復溜”一詞中，“復”是反復，“溜”是悄悄地散失，意指腎經的水濕之氣在此蒸發(fā)上行。按揉復溜穴的止汗功效在于刺激它能使水分代謝正常。合谷和復溜穴是止汗的“佳搭檔”。
按揉要點：合谷穴要重點揉，復溜穴要輕揉。出汗過多時，可先按揉合谷2分鐘，以感覺明顯酸痛為度，再輕揉復溜2分鐘。
3.足三里
位于外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間。
足三里是一個強壯身心的大穴，按摩它有調節(jié)機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。
現代醫(yī)學認為，按足三里對腎上腺皮質系統(tǒng)功能有雙向良性調節(jié)作用，能提高機體防病的能力。按揉足三里對常年身體虛弱、汗出過多的患者更為適宜。
按揉要點：拇指指面著力于足三里穴位之上，先垂直向下按壓，邊按邊揉，以產生酸、脹感為度，每次按揉持續(xù)數秒后，漸漸放松，每天可按摩2~3次，每次5分鐘。
通過介紹，我們知道了如何止汗，汗液的排放有助于身體毒素的排出，但是很多的時候汗出多了也會讓人感覺到尷尬，不妨試試以上的效果吧!
