如今大多數(shù)都喜歡自己能夠苗條一點，這樣就能好好和別人相處，就怕自己是異類，人家都不喜歡和你一起，那就心里不爽了。今天小編推薦減肥針灸給大家試試，還是挺有效果的，大家可以嘗試一下的。那么，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。
減肥針灸
肥胖一癥，中醫(yī)認為多因脾運失常，氣虛濕滯;胃強脾弱、濕熱內(nèi)蘊;沖任失調(diào)等因素而導致水液代謝失調(diào)，脂濁淤積。所以在治療上必須采用辨證施治的方法方能獲得較好療效。
方法/步驟
(一)脾運失常，氣虛濕滯
【臨床表現(xiàn)】神疲乏力，動則氣短;飲食量不多，大便溏薄，肌肉胖而松弛，舌淡而胖，脈濡緩無力。
【取穴】腹部十二穴 內(nèi)關(guān)、水分、天樞、豐隆、三陰交、列缺。
(二)胃強脾弱、濕熱內(nèi)蘊
【臨床表現(xiàn)】飲食量多，口臭難聞，口渴溲黃，大便干結(jié)，肌肉結(jié)實，舌紅苔膩，脈滑數(shù)或弦數(shù)。
【取穴】腹部十二穴 曲池、支溝、四滿、三陰交、內(nèi)庭、腹結(jié)。
(三)沖任失調(diào)，帶脈不和
【臨床表現(xiàn)】腰酸肢軟，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)量減少，小便頻數(shù)，食眠一般，大便尚好。腹部臀部胖如水囊。舌淡而胖，脈沉細或濡細。
【取穴】腹部十二穴 支溝、四滿、關(guān)元、帶脈、血海、三陰交、太溪。
以上均為隔日一次，每次留針20～30分鐘，10次為一療程。腹部穴位可用電針。 針刺減肥是通過調(diào)整體內(nèi)代謝，發(fā)揮內(nèi)在作用的結(jié)果，所以治療需一定的時間，一般需在一療程左右可初見成效。因此患者必須要有信心，積極配合治療，切不可操之過急。通過大量減肥病例觀察，由于針刺效應的積蓄作用，不少病人針刺停止后，在一定時間內(nèi)還會繼續(xù)產(chǎn)生減肥作用。
注意事項
1.飲食問題在減肥過程中，不宜過分控制飲食，特別不主張采取饑餓療法。因為過分節(jié)食后，重則可能導致厭食癥，造成消化器官功能障礙，產(chǎn)生嚴重后果，輕則造成人體代謝機能降低，而代謝功能降低是一種進一步致肥的潛在因素。一旦恢復正常飲食，病人可以繼續(xù)增胖，甚則可能比控制飲食前更胖。但應當適當控制甜食和油膩的食物。減少脂肪和糖的攝入。
2.適當增加活動量增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運動，提倡耐力和持久的鍛煉。對腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動，對減少腹部脂肪及通便很有好處。
3.在耳壓治療時，必須做到取穴準確，患者要按時揉壓雙耳。一般在飯前做到揉耳5～6分鐘，達到雙耳發(fā)熱即可。每天按揉3次，這是達到減肥目的的關(guān)鍵。
