每個人都希望自己的身材棒棒的，這樣自己也會變得自信起來，同時，還會遠離一些“富貴病”。那么到底如何瘦身才是有效的呢?中醫(yī)瘦身的效果好不好呢?中醫(yī)瘦身的方法有哪些呢?一起來看看吧。
目錄
1、老中醫(yī)支招拔罐瘦身 2、中藥瘦身
3、中醫(yī)針灸瘦身法 4、中藥瘦身湯
5、中藥瘦身茶 6、中醫(yī)按摩瘦身
老中醫(yī)支招拔罐瘦身
相比于其他的減肥方法，中醫(yī)減肥的副作用比較小，因此也受到很多減肥者的喜歡，拔罐減肥是其中常見的一種方式，下面小編就給大家介紹下拔罐減肥的相關知識吧。
拔罐減肥的作用
1、加快新陳代謝
火罐內壓對局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液及淋巴液循環(huán)，促進胃腸蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂肪消耗增加，即可減去體表脂肪，又可減去體內深層脂肪，從而達到安全、保健、快速減肥的目的。
2、促進全身血液循環(huán)
通過排氣造成罐內負壓，罐緣得以緊緊附著于皮膚表面，牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經(jīng)和內分泌系統(tǒng)反應，調節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環(huán)。
3、排除體內毒素
拔罐負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內毒素、廢物得以加速排出。
4、溫熱作用
當人體受風、寒、暑、濕、燥、火(六邪氣)等外界侵襲或跌打損傷后，即可擾亂臟腑的正常生理功能，產(chǎn)生瘀血、氣滯、痰涎、宿食、水濁、邪火，這些致病因子通過人體經(jīng)絡走竄于全身，并充斥于經(jīng)絡上的穴位，打亂了氣血的運行，致使氣血凝滯。拔罐可祛除人體六邪氣，通氣通血、舒經(jīng)活絡，它的溫熱作用可使血管擴張、血流量增加，增強血管壁的通透性。
拔罐減肥施罐法操作
1、中陽亢盛者癥狀為體質肥胖，胃納亢進，善食多肌，面赤，苔多膩，舌質紅，脈滑數(shù)。
治療：清胃瀉火。
取穴：饑點、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。
操作：減肥的時候可以將拔罐和耳壓結合起來進行。耳壓饑點穴在耳屏前面中點，外鼻穴下方，這個點能夠使得我們的胃脘脹滿，食欲下降，是減肥的經(jīng)驗效穴。
拔火罐單罐法留罐肺俞，是由于水谷精微的宣發(fā)肅降而輸布全身全賴肺主氣。取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關，上述要穴特別是對于減肥(包括其它減肥法)出現(xiàn)的饑餓感等反應有調和作用。
2、痰濕阻滯者癥狀為體質肥胖或伴見嗜睡，易疲倦，納差，口淡無味，女子月經(jīng)少或閉經(jīng)，舌胖齒痕，脈沉或滑等癥。
