女人改善氣色離不開(kāi)這四個(gè)穴位(3)

  美容藥膳方

  銀耳雞湯

  原料:銀耳20克,雞湯300毫升,胡椒粉少許。

原料:銀耳20克,雞湯300毫升,胡椒粉少許

  做法:銀耳加水浸泡6小時(shí),洗凈,再置溫水浸泡至完全膨脹。雞湯中加入銀耳,武火燒沸后倒入蒸鍋中,用文火蒸30分鐘,加少許胡椒粉即可食用。每日1次,常食有效。

  功效:益氣補(bǔ)肺,滋陰潤(rùn)膚。適用于肌膚粗糙無(wú)華、早生皺紋等癥。

  百合蓮花湯

  原料:百合100克,蓮子50克,黃花15克,冰糖適量。

  做法:將百合、黃花用水洗凈,裝入盆內(nèi);蓮子去掉兩頭及皮,捅掉心洗凈,也放湯盆內(nèi);湯盆內(nèi)加入清水500毫升,上籠用大火蒸熟后,放入冰糖,再蒸片刻即成。早晚空腹服,每天1劑。

  功效:潤(rùn)肺止咳,養(yǎng)心安神,健膚美容。適用于肺熱燥咳、健忘、早衰、皮膚粗糙、顏面皺紋增多等癥。

  五色湯

  原料:青皮10克,白木耳5克,黑豆20克,紅棗15枚,黃花菜10克。

  做法:將青皮布包,加水適量,與黑豆煎煮;白木耳、紅棗、黃花菜用溫水泡發(fā)后撈出入鍋共燉,豆熟即可?;?,加調(diào)味品少許(以味清淡為佳),去掉青皮包,即可食用。每曰1劑,可常食。

  功效:和五臟,調(diào)氣血,消皺紋,適用于預(yù)防和治療顏面部過(guò)早出現(xiàn)皺紋。

  紅棗牛奶白菜湯

  原科:大白菜250克,紅棗8枚,牛奶100毫升,雞蛋1枚,米酒、精鹽、蔥花各適量。

  做法:將大白菜心洗凈切5厘米長(zhǎng)的段,沸水氽過(guò)撈出;紅棗加清水2碗,煮半小時(shí)至1小時(shí),加入牛奶、精鹽、米酒、蔥花,待滾沸后入白菜心,再滾沸打入雞蛋,迅速攪散成蛋花即可??勺鲈缤聿头?。

  功效:補(bǔ)血養(yǎng)顏,潔膚潤(rùn)膚。適用于容顏憔悴、肌膚粗糙。

  結(jié)語(yǔ):秋季護(hù)膚是重點(diǎn),因?yàn)榧∧w經(jīng)過(guò)夏天的傷害再加上如今干燥的天氣會(huì)變得越來(lái)越糟糕的,雖然大家一定要重視起來(lái)哦。除此之外,我們還可以通過(guò)一些藥膳還調(diào)理哦。

中醫(yī)美容 秋季護(hù)膚知識(shí) 美容偏方 
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