女性每個月都有那么幾天感到渾身不舒服，就算是這樣，有些問題我們還是要注意的，比如經期有的女性出血的時候會有血塊，這是怎么回事呢，這到底有沒有事情呢，我們改怎么辦呢，一起來看看吧。
你知道嗎，其實我們女性朋友每個月一次的“好朋友”，是我們自己檢視自我健康狀況的黃金時間哦。
有網友問：“來月經時有血塊是正常的嗎?”中醫(yī)師表示，經血色澤、型態(tài)確實是女性觀察自我健康狀態(tài)的重要依據(jù)，不同經血狀態(tài)所代表的生理意義更是大不相同;其中，經血帶有血塊，可能是子宮肌瘤的前兆，不可不慎!
經血質地、色澤有學問!過深、過淺都不健康
中醫(yī)師表示，一般而言，健康的女性生理期間的經血，在色澤及狀態(tài)上應是呈現(xiàn)鮮紅色的液態(tài)狀，不會過度黏稠，或是稀薄如水;至于氣味上，應帶有輕微的鐵銹味(血味)才是，若有特殊腥臭味，則需當心有婦科感染的疑慮。
一旦月經期間經血出現(xiàn)異常，譬如色澤明顯變淡、偏黑;或是，經量、質地突然改變，則需當心恐是體質改變、健康狀況亮紅燈的警訊，應盡速尋求專業(yè)中醫(yī)師協(xié)助，釐清原因、體質，對癥調理、改善。
血塊、子宮內膜怎分辨
尤其是，一些女性經期會出現(xiàn)血塊，這就更加需要注意了，估計是“血瘀”體質導致的。
不過，到底何謂血塊，女性朋友又該如何自我分辨呢?有疑慮的女性朋友不妨可于月事來臨期間，試著檢視、輕碰衛(wèi)生棉上的剝落物，進行自我簡易判別。
一般來說，當碰觸剝落物時，會呈現(xiàn)膜狀張開，則代表其是子宮內膜因為沒成功受孕，而剝落的內膜，屬于正常的自然產物，無須過度擔憂。但如果剝落物，在碰觸后無法呈膜狀張開感,而是碎掉，則表示其為血塊，可能有“血瘀”體質的疑慮。
“血瘀”體質別輕忽!長期恐增子宮肌瘤發(fā)生風險
站在中醫(yī)角度來看，“血瘀”體質的女性，由于血液、氣血循環(huán)不佳，相當容易因痰濕堆積，而在長期累積癥瘕、積聚的狀態(tài)下，更會誘發(fā)子宮肌瘤增生，使子宮肌瘤等婦科疾病找上門。
而造成此類體質形成的原因，主要與個人不良的生活，及飲食習慣有關。其除了本身遺傳體質外,又以飲食占重要的關鍵。因此，想要預防、改善子宮肌瘤的癥狀，建議女性朋友還是從調整日常飲食習慣做起;特別是月經來臨前1週、月經期間，更要避免寒涼生冷食物的攝取，維持下腹保暖，勿洗冷水澡，來避免影響氣血循環(huán)較有保障。
女性血瘀體質如何調理
體質是與一個人的健康息息相關，可以說只有健康的體質才能給身體帶來大的健康，像血瘀體質就是日常生活中影響健康的一種體質了，中醫(yī)認為“治風先治血，血行風自滅”只有解決了血瘀體質對身體的影響才能促進人體的健康。
1、飲食調理
血瘀體質的人日常飲食好不要吃一些日常飲食不宜多吃會影響血液循環(huán)的食物，像收澀、寒涼、冰凍的食物這些食物都是會影響到一個人的血液循環(huán)的，日常日常生活中要少吃藥者不吃，同時要多吃一些具有活血化活血祛瘀作用具有補血養(yǎng)血作用的食物，像豬肉，胡蘿卜這些都是一個很不錯的選擇。此外在飲食上要盡量減少一些涼血，止血的食物，因為這些食物都是會加重血瘀體質的癥狀的。
