五、健美臉頰肌肉(1分鐘)
美美的臉頰也是可以按摩出來的,您在生活中就要注意自己按摩的手法。先涂護(hù)膚霜。將食指或中指按在嘴邊,然后輕輕推向鼻子,再用力把手指經(jīng)過臉頰,拉向兩旁耳朵方向。
以上就是按摩的方法了,您在生活中是不是已經(jīng)認(rèn)識了呢?其實(shí),進(jìn)行保養(yǎng)的方法也是很簡單的,您只要是有好的方法,就會有好的效果。另外,您也要注意自己的健康生活,尤其是要注意合理的作息時間,只有生活合理了,我們的容顏?zhàn)匀痪褪敲烂赖睦?
潤膚悅顏秘方
潤膚悅顏是指能使面容紅潤光澤,美觀悅目的一類方子。本法重在紅顏嫩膚,使面部皮膚柔華細(xì)膩,色如桃花,并兼防治面皮干澀粗糙不澤。主要作用機(jī)理為溫通活血祛風(fēng)散寒,膏澤濡潤。
方一
牛髓、煉過白蜜各500克。將2味合而收貯入磁罐內(nèi),另3取匙熟麥面和2匙髓蜜拌勻,用滾水或酒送服。本方潤澤肌膚,活血榮筋,可使五臟功能得到調(diào)整,肌膚自然潤澤,筋血自然榮活,故可延緩衰老,駐顏美容。
方二
杏仁(湯浸、去皮尖)200克,白附子末90克,密陀僧(研細(xì))、胡粉(細(xì)研)各60克,白羊髓250克,珍珠末1克,白鮮皮末30克,酒300毫升,雞蛋白7枚。將藥先以杏仁入少酒,研如膏,又下雞子白研100遍,又下羊髓研200遍,后加入諸藥末,漸漸加人酒,都均研細(xì),于瓷盒中盛,每夜以漿水洗面,拭干后涂之。本方令人面色悅澤,如桃花紅光。
方三
干雞頭實(shí)(去殼)、忍冬莖葉(金銀花)、干藕各500克。將3味為片段,于甑內(nèi)炊熟曝干,搗羅為末。每日食后,冬湯浸水后服5克。本方健脾延年,壯膚悅色。
方四
杏仁、滑石、輕粉等分。研為細(xì)末,飯上蒸熟,人雞子清勻調(diào),洗面后敷之。本方令面光潤悅澤。
方五
破故紙、胡桃肉各120克,蓮肉30克,葫蘆巴120克。藥研細(xì)末,酒糊為丸,如梧桐子大,每服30丸,空腹酒下。本方補(bǔ)腎助陽,潤澤紅顏。
方六
丹砂30克。研細(xì),人白蜜少許,更研如膏,入盆中盛。每于臨睡前涂面,次日用漿水洗去。本方潤膚紅顏,即滋潤營養(yǎng)皮膚,又具化妝美容作用。
方七
干姜6克,紅棗2000克(干用去核),白鹽60克(炒黃),炙甘草30克,丁香、木香各1.5克,陳皮適量(去湯)。諸藥共搗如泥,每次煎服或點(diǎn)服,不拘量。本方久服可使脾胃健運(yùn),氣血資生,保持顏面紅白細(xì)嫩。
方八
淮赤鉚500克(別搗),桑白皮24克,胡桐淚15克,波斯白石蜜30克(螺)。前4味,于銅鐵鐺器中注水1600毫升。急火煮水令魚眼沸,納紫鉚;又沸,納白皮,攪令調(diào),又沸,內(nèi)胡桐淚及石蜜,總經(jīng)十余沸,紫鉚并沉向下,即熟。以生絹濾之,漸漸浸疊絮上,每浸沉,以竹夾如干脯,炭火上炙至燥,復(fù)浸之,浸經(jīng)6-7遍即成,10遍以上更佳,涂面。本方祛痰生肌,散風(fēng)解毒,潤美面部。
方九
蓮花210克,蓮藕240克,.蓮子270克。陰放半干,砂鍋蒸熟曬干,研細(xì)末煉蜜為丸,如桐子大。每服9克,開水送下。本方健脾補(bǔ)腎,快志,悅色,延年不老。
方十
黃牛乳240克,生姜汁120克,椒紅末0.3克,白茯苓末、人參末各15克。先將生姜汁和牛奶煮熟,再人后3味藥末,熬成膏,為丸如梧桐子大,每服20丸,飯前溫開水下。本方補(bǔ)中養(yǎng)臟,潤體悅色。
方十一
防風(fēng)、川芎、白芷、白僵蠶、蜀水花、白蘞、細(xì)辛、茯苓、藁本、玉竹、青木香、辛夷仁、當(dāng)歸、土瓜根、瓜蔞各10克,桃仁20克、豬脂、鵝脂、羊腎各100克。上藥切細(xì)、用布包裹,加酒刪毫升,浸1日1夜,再放入諸脂急水煎之,3上3下,然后慢火熬1夜,藥成去渣,以水石粉10克,納脂中,用柳木蓖熟攪,隨意涂用之。本方能令人面色悅澤,桃花紅光。
方十二
豬胰、蕪菁子、瓜蔞子、桃仁各等分。以酒和搗、敷面,避風(fēng)吹日曬。本膏活血潤膚,澤面紅顏,并能去皺防裂。
方十三
桃花、雞血。3月3日,采桃花,7月7日收雞血,桃花陰干為末,調(diào)和雞血,涂面,夜涂且洗。本方活血通絡(luò),悅澤面容,“三二日脫下,則顏色光華如仙”。
結(jié)語:上文就是小編今天給大家介紹的有關(guān)美容養(yǎng)顏的知識,看完之后,你現(xiàn)在是不是知道了一些方法呢,按摩能美容,但是我們要按照步驟,堅持做才可以的哦。同時,也有一些美容的偏方效果也好,你看看吧。