專家點評
此病是現(xiàn)代工作學(xué)習(xí)中的常見疾病，手法主要以放松頸肩背部肌肉為主。頸型頸椎病是常見的，也是此套手法治療的重點。通過對頸肩背部肌肉的按摩，達(dá)到緩解肌肉緊張，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善癥狀的目的。如出現(xiàn)其他類型的頸椎病的癥狀，則必須進(jìn)行各項檢查，了解疾病的發(fā)展程度，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
從中醫(yī)的角度看待頸椎病
中醫(yī)學(xué)理論上雖然沒有“頸椎病”的病名，但是由于頸椎病的癥狀和中醫(yī)的“痹證”“痿證”“頭痛”“眩暈”“項強”等很近似，醫(yī)書中也有所謂“骨錯縫，筋出槽”等描述。
《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》中對痹證有如下描述：“風(fēng)寒濕三氣雜至，合而為痹也。其風(fēng)氣勝者為行痹，寒氣勝者為痛痹，濕氣勝者為著痹也。”中醫(yī)根據(jù)癥狀和部位，還將痹證分為筋痹、脈痹、骨痹、皮痹和肌痹。在這些描述中也包括了對頸椎病的描述。
在中醫(yī)學(xué)上，頸、肩、臂痛等癥基本被視為“痹證”，通常認(rèn)為其病因是由于外傷、氣血不和、風(fēng)寒濕邪侵襲、經(jīng)絡(luò)不通等所致，頭暈、目眩、耳鳴則和痰濁、肝風(fēng)、虛損相關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，頸椎病的主要病機是肝腎虧虛，精髓不足，氣血衰少，盤骨失于濡養(yǎng)，風(fēng)寒濕邪易于驟襲，痹著經(jīng)絡(luò)，氣滯血瘀。
中醫(yī)還認(rèn)為，對頸椎病的治療不僅要著眼于頸、肩、背、臂等身體局部，還要有機地聯(lián)系經(jīng)絡(luò)、臟腑、氣血等，進(jìn)行整體的辨證施治，并將脾、肝、腎等內(nèi)臟的功能和肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)功能有機結(jié)合，注重二者之間的互相影響、相互促進(jìn)的作用，故而中醫(yī)將頸椎病分為風(fēng)寒濕痹、氣血虛弱、肝腎不足、經(jīng)絡(luò)受阻、痰濕困阻及外傷等不同類型。
基于中醫(yī)對頸椎病的上述認(rèn)識，在治療頸椎病上形成了外用藥物、針灸療法、外治手法以及內(nèi)治療法等一整套措施。中醫(yī)師會根據(jù)患者不同的病因、脈象和證象，采用不同的施治原則、不同的用藥以及不同的施治方法，尤其是中醫(yī)治療中內(nèi)外并重的原則區(qū)別于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的治療方法，即不但注重局部、整復(fù)錯位、松弛肌肉、伸展筋脈，而且更加注重疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)內(nèi)臟的整體康復(fù)。因而，中西醫(yī)結(jié)合治療或中醫(yī)治療頸椎病成了頸椎病治療中有中國特色的“絕活”。
貼心提示
1.加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭前屈、后伸和左右側(cè)屈運動以及上肢的運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達(dá)、韌度增強，從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力。
2.改掉高枕睡眠的不良習(xí)慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應(yīng)力，有加速頸椎退變的可能。
3.注意頸肩部保暖，避免頭頸負(fù)重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。
4.長期伏案工作者，應(yīng)定時改變頭部體位。按時進(jìn)行頸肩部肌肉的鍛煉。
5.注意端正頭、頸、肩、背的姿勢。不要偏頭聳肩，談話、看書時要正面注視。要保持脊柱的正直。
結(jié)語：對于頸椎病，我們要治療的話，首先先要清楚是哪種類型的，因為臨床上頸椎病被分為6類型的。而按摩也是治療頸椎病的好方法，看完之后你或許也會發(fā)現(xiàn)的吧。除此之外，我們平時工作的時候一定要多注意。
