艾熏的作用和禁忌 中醫(yī)教你如何養(yǎng)生(2)

  5)收縮的作用,女性使用艾熏之后,可以強化陰道和子宮的收縮。需要注意的是,女性生產完之后,要等到污血排干凈之后才能使用艾熏,否則會不會起到什么作用。

  6)有提高免疫力的作用,艾熏能增加人體的白細胞,從而加快患部細胞的再生速度。

  2、艾熏的注意事項

  1)艾熏是用火熏灸,容易引起局部皮膚燙傷,所以暴露在外面的皮膚,如臉,一般不能進行艾熏。

艾熏是用火熏灸,容易引起局部皮膚燙傷

  2)特殊敏感部位不經進行艾熏,如男性和女性的性器官,懷孕期女性的腰骶部和下腹部,人體的心臟部位,眼睛等容易受到傷害的部位等。

  3)艾熏雖然能起到一定的保健和治病療效,但過程中也會損耗一些精血,過度勞累、吃得過飽之后、情緒不穩(wěn)定的時候以及酒醉之后都不能進行艾熏。

  4)精神病患者不能進行艾熏,容易傷害到自己。

  5)患病期間,如有發(fā)熱、昏迷、抽風等癥狀,不能進行艾熏。

  艾熏的注意事項

  艾熏是一種很古老的保健方式,在實施的過程中有很多講究,除了上文所說的一些禁忌之外,艾熏還有局部艾熏、全身艾熏之分,下面就來帶您了解一下艾熏的注意事項。

  1、如果身體出現(xiàn)局部不適(如扭傷,淤血等),可以采用局部艾熏的方法,局部艾熏一般是指熏小腹部位,對脾胃虛寒、氣虛、腹痛、痛經、腹內腫塊具有治療作用。艾條的數量在4條之內,治療時間為半小時到一小時之間,在艾熏的過程中可以配合適當力度的揉搓和拍打。但局部艾熏有一個治療弊端就是容易造成氣滯、上火、胸悶、煩躁等負面效果,尤其是用艾條熏小腹,一段時間之后容易讓人不由得煩躁難耐,如果出現(xiàn)這種情況,需要搭配穴位治療法,如熏完小腹之后還要在腿上的穴位上來回移動,尤其是足三里、三陽交處等,一般要持續(xù)10-20次,這樣才能將氣引下去。

體出現(xiàn)局部不適(如扭傷,淤血等),可以采用局部艾熏的方法

  2、身體虛弱的人以及腹內有腫塊的人在進行艾熏之前,好喝一點生姜紅棗桂圓羹,有利于提高身體的免疫力,打通腹部的瘀堵。

  3、艾熏完成之后,好吃一點牛肉和海蝦,這樣能從食療上進一步鞏固艾熏的效果。

  4、全身艾熏除了要注意以上問題之外,還要注意全身保暖,因為全身艾熏,要將全身的肌膚裸露在外面,尤其現(xiàn)在是冬季,保暖工作要放在第一位。

  5、在艾熏的過程中,會產生藥煙,而這種藥煙會讓人全身沒勁,所以在艾熏的時候,盡量選擇在抽油煙機旁邊。

  結語:看完以上的內容,相信大家現(xiàn)在對于艾灸的相關內容已經有一定的了解,希望對大家能夠有所幫助,關于這些艾灸知識我們應該多了解,并將這些方法運用到實踐中去。艾灸的作用很多,能夠幫助我們保健養(yǎng)生,大家不妨試一試。

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