藥枕療法
用葛根100克,威靈仙60克,獨(dú)活、羌活、防風(fēng)、蘇木各30克,一同打碎,加晚蠶砂200克摻勻,用白酒炒熱,裝入布袋內(nèi),枕于頸部疼痛處。
1、睡姿不正確
落枕是指睡眠時(shí)由于頭離開了枕頭引起的頸項(xiàng)疼痛或活動(dòng)障礙。臨床上確也有許多落枕病人是因?yàn)榕P姿不良、枕關(guān)過高或過低,以及枕頭軟硬程度不當(dāng)所引起,造成頸部一側(cè)肌群在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)處于過度伸展?fàn)顟B(tài),而致肌肉痙攣。
2、枕頭過高或者過低
睡眠時(shí)枕頭不合適,過高,過低或過硬,使頭頸處于過伸或過屈狀態(tài),均可引起頸部一側(cè)肌肉緊張,使頸椎小關(guān)節(jié)扭錯(cuò),時(shí)間較長(zhǎng)即可發(fā)生靜力性損傷,使傷處肌筋強(qiáng)硬不和,氣血運(yùn)行不暢,局部疼痛不適,動(dòng)作明顯受限等。
二是感受風(fēng)寒,如睡眠時(shí)受寒,盛夏貪涼,使頸背部氣血凝滯,筋絡(luò)痹阻,以致僵硬疼痛,動(dòng)作不利。
3、頸部活動(dòng)不當(dāng)
有一些落枕是由于頭頸部活動(dòng)不當(dāng)造成的,如突然回頭的扭傷、肩扛重物或睡覺時(shí)風(fēng)寒侵襲、著涼等這些情況都是有可能引起我們落枕的癥狀的,所以在生活中盡量不要太累了哦,適當(dāng)休息是非常的有必要的。
4、肌肉扭傷
如夜間睡眠姿勢(shì)不良,頭頸長(zhǎng)時(shí)間處于過度偏轉(zhuǎn)的位置;或因睡眠時(shí)枕頭不合適,過高、過低或過硬,使頭頸處于過伸或過屈狀態(tài),均可引起頸部一側(cè)肌肉緊張,使頸椎小關(guān)節(jié)扭錯(cuò),時(shí)間較長(zhǎng)即可發(fā)生靜力性損傷,使傷處肌筋強(qiáng)硬不和,也是會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)氣血運(yùn)行不暢的情況,這就很容易引起我們落枕的癥狀了。
結(jié)語:以上就是中醫(yī)治療落枕的相關(guān)內(nèi)容了,落枕是生活中經(jīng)常見到的問題,有些人過一會(huì)就好了,有些人還需要去醫(yī)院治療才能好呢,不過不管是因?yàn)槭裁丛蚵湔淼?,千萬不要硬來,適當(dāng)按摩一下總是會(huì)有所好轉(zhuǎn)的。希望以上文章可以幫助到大家。