龍眼肉既是食物也是藥物,龍眼可以制作成龍眼膏,這是一款中醫(yī)的自制秘方,效果是很強(qiáng)大的。
龍眼肉的強(qiáng)大功效
桂圓也就是我們說到的龍眼肉,第一個作用就是安神定志,也就是說有養(yǎng)心安神的作用,喝了能讓人平靜下來。
除此之外,桂圓還是可以抗衰老的還有抗腫瘤的作用,所以說桂圓是好東西,跟過去的《神農(nóng)本草經(jīng)》描述的龍眼肉可以輕身不老,也就是長生不老是相對的。
什么樣的人適合吃龍眼肉
龍眼肉很適合心脾兩虛的人吃,還有頭暈、暈的眼睛發(fā)花的人可以吃,包括了心慌、出汗、容易感冒的人,還有面色看起來一點(diǎn)也不好,不是那種白里透紅的顏色,還有精神不好,一點(diǎn)力氣都沒有,不愛吃飯,沒有消化功能,生活質(zhì)量很差的人吃。
龍眼肉怎么吃好
1.龍眼水
我們可以準(zhǔn)備十克到十五克的龍眼肉進(jìn)行水煎服或者是蒸服,效果都很好,蒸服就是隔水燉,如果沒時間的話可以直接拿開水泡一泡也是可以吃的,這個方法也是很簡單的。
2.龍眼膏
還有就是龍眼膏的制作,龍眼膏是適合大便干的人吃的,很多老年人容易大便干,年紀(jì)大的人慢慢腎陰就虧了,陰血不足,很常見的就是大便干,這種人又有心脾兩虛的情況,適合吃龍眼膏。
首先,我們要準(zhǔn)備1000克龍眼肉,在準(zhǔn)備500克蜂蜜,然后把龍眼肉清洗干凈以后切碎,加上水適量的燉煮,然后再搗爛成膏狀,加上蜂蜜再攪拌均勻一些就可以吃了,每天早晨和晚上各服用三十克,效果是很棒的。
龍眼當(dāng)中含有的糖分很高,是容易消化吸收的單糖,可以被我們的身體直接吸收,所以體弱貧血,年老體衰,久病體虛的人可以吃一些龍眼。
婦女在生產(chǎn)以后,龍眼也是很重要的滋補(bǔ)食品,因?yàn)楹械蔫F和維生素B2是很豐富的,可以減輕子宮收縮以及宮體下垂的感覺,對于體虛乏力和貧血有很好的滋補(bǔ)作用。
好的方法,就是可以把龍眼肉加入當(dāng)歸、枸杞和去核的紅棗,一起煮水燉雞,或者是每天用龍眼肉煮雞蛋,這就是可以活血調(diào)經(jīng)的了,能促進(jìn)體力的恢復(fù)。
以上就是關(guān)于龍眼肉的神奇功效的一些講解,好處多多,我們可以多吃一些呦。
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