你有裸睡過嗎?有人認(rèn)為裸睡好,有人認(rèn)為裸睡不好,你認(rèn)為呢?
正方觀點:
裸睡對身體有好處
1.給人無拘無束的舒適感
劉海先生 23歲 裸睡史7年
我裸睡的時間比較長,記得我第一次裸睡是在一天晚上,當(dāng)時我覺得心情很煩躁,本來躺下了,起來把衣服全都脫了又躺回去。皮膚接觸到被窩的那一剎那,一股解脫的感覺油然而生。原來不穿衣服睡覺是這么的舒服,那天晚上睡得十分香甜。第二天起來,就像換了一個人似的?,F(xiàn)在我一直保持裸睡的習(xí)慣,我不覺得這樣有什么不好。
2.有利于治療失眠
李女士 家庭主婦 45歲 裸睡史3年
記得裸睡之前,我一直就有失眠的毛病,經(jīng)常是整晚頭痛,睡不著覺。即使入睡了,一點點聲響都會讓我驚醒,然后眼睜睜地到天亮。后來有朋友建議我裸睡,我試了試,真沒想到效果真不錯,能很快入睡。嘗到這種甜頭之后,我再也不愿意放棄這種享受了。不管是寒冷的冬季,還是炎熱的夏天,我都會選擇裸睡。
其它支持理由:裸睡能消除神經(jīng)緊張狀態(tài),減輕因緊張引起的慢性便秘、慢性腹瀉、痔瘡癥狀;裸睡能改善皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮脂的排泄和皮膚再生;裸睡使女性陰部充分通風(fēng),帶來倍感舒適爽快的放松感受,也降低私秘部位因長期陰濕而患婦科疾病的風(fēng)險……