七日按摩豐胸計 食療助你練就“肉蒲團(tuán)”(7)

  八招乳房按摩法 防止乳房下垂

  想要豐胸的MM們可以嘗試下面超級豐胸按摩法,讓你秘密升cup,有效防止乳房下垂,讓胸部永遠(yuǎn)年輕健康!

  秘籍NO.1 集中式

  將雙手放置于乳房外側(cè)、虎口上壓。雙手由內(nèi)往外,用手掌虎口處托起乳房,雙手一路往胸部外緣抬至乳側(cè)處后松手。反復(fù)該動作操作15~25次。

  秘籍NO.2 撫摸式

  用左手輕輕撫摸右側(cè)乳房,反之,用右手輕輕撫摸左側(cè)乳房,撫摸共3分鐘。撫摸可以是旋轉(zhuǎn)的、縱向的、橫向的,三者可以交替進(jìn)行,也可以是無特定線路的任意撫摸。這3分鐘的撫摸,在整個乳房按摩中都是極顯重要的。

  秘籍NO.3 拿捏式

  將按摩霜或豐胸精油均勻地涂抹在乳房上。十指張開,將雙手區(qū)分放在一側(cè)乳房底部,從底部開始,慢慢地向乳頭方向推。或者用雙手手心區(qū)分覆蓋一側(cè)乳頭,五根手指按在乳房底部,呈放射狀,向乳頭方向拉,反復(fù)30 次以上。用雙手罩住乳房,以乳頭為中心,乳房底部按順時針方向畫圓圈。畫的時分要稍微用力,反復(fù)30 次以上。完成以后,再按逆時針方向畫圓圈,反復(fù)30 次以上。然后用食指、中指和出名指這三根手指,從乳房上方開端,向乳房下方畫圓圈,重新回到乳房上方時不要停,往上推到鎖骨處,反復(fù)30 次。

  秘籍NO.4 擦油式

  先用含有豐乳按摩乳(如果沒有可以用潤膚乳代替)均勻地涂布于整個乳房,涂薄薄一層即可。用右手掌托住右乳房,手指并攏,再將左手輕放在右乳房上,手指也并攏。右手沿著乳房線條,用掌心向上托。左手順首圓勢輕輕放下。 以上動作重復(fù)10次以上,然后再換用左手托住左乳房,右手進(jìn)行同樣按摩。

豐胸 按摩 練就 
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